通过 macOS 恢复功能重新安装
利用 ，您可以轻松重新安装 Mac 操作系统，即使您需要先抹掉启动磁盘也是如此。您只需连接到互联网即可。如果有可用的无线网络，则您可以从菜单栏的 Wi-Fi
1. 通过 macOS 恢复功能启动
要通过 macOS 恢复功能启动，请开启 Mac 并立即按住键盘上的以下组合键之一。通常建议您使用 Command-R，尤其是在 或更高版本的情况下。
Command (⌘)-R
安装您的 Mac 上装有的最新 macOS。
Option-⌘-R
升级到与您的 Mac 兼容的最新 macOS。
Shift-Option-⌘-R
安装 Mac 随附的 macOS 或与它最接近且仍在提供的版本。
当您看到 Apple 标志、旋转的地球或要求输入的提示时，请松开这些按键。当您看到“实用工具”窗口时，即表示您已通过 macOS 恢复功能启动。
2. 确定是否要抹掉（格式化）您的磁盘
如果您在安装 macOS 之前需要抹掉磁盘，请从“实用工具”窗口中选择“磁盘工具”，然后点按“继续”。除非您要出售或赠送您的 Mac，或者遇到一个需要您抹掉磁盘的问题，否则您可能不需要抹掉磁盘。。
如何抹掉 Mac 磁盘
使用“磁盘工具”可以抹掉（格式化）Mac 的硬盘、闪存驱动器或其他储存设备。
如何抹掉磁盘
“磁盘工具”可以抹掉磁盘、添加宗卷、检查磁盘是否存在错误，等等。
抹掉磁盘或宗卷会永久删除其中的所有文件。在继续之前，请确保您已经了想要保留的所有文件。
- 从菜单栏中选取“查看”>“显示所有设备”。
- 在“磁盘工具”边栏中，选择要抹掉的磁盘或宗卷。
就大多数而言，您应该抹掉磁盘，这一操作还会抹掉相应磁盘上的所有宗卷。 - 点按“抹掉”按钮或标签页，然后填写以下栏位：
- 名称：为您的磁盘或宗卷输入一个名称，例如“Macintosh HD”。
- 格式：选取“”作为 Mac 宗卷的格式。默认情况下，“磁盘工具”会显示兼容的格式。
- 方案（如果显示）：选取“GUID 分区图”。
- 点按“抹掉”以开始抹掉磁盘。
- 完成后，退出“磁盘工具”。如果您想将某个磁盘或宗卷作为 Mac 的启动磁盘或宗卷，现在可以在这个磁盘或宗卷上。
在以下示例中，APPLE SSD 是磁盘，Container disk1 是这个磁盘上的容器，而 Macintosh HD 是这个容器中的宗卷。（只有 APFS 格式的磁盘才会显示容器。）
为什么要抹掉磁盘
在某些情况下，您可以随时抹掉磁盘（或这个磁盘上的宗卷），例如：
- 您想要快速、永久地抹掉 Mac 中的所有内容并将 Mac 恢复为出厂设置，例如在 时。
- 您要更改磁盘的格式，例如从 PC 格式（FAT、ExFAT 或 NTFS）更改为 Mac 格式（APFS 或 Mac OS 扩展）。
- 您收到了一条信息，指出这台电脑无法读取您的磁盘。
- 您要尝试解决“磁盘工具”无法的磁盘问题。
- macOS 安装器无法识别您的磁盘或无法在您的磁盘上进行安装。例如，安装器可能指出您磁盘的格式不正确、没有使用 GUID 分区方案、包含更新版本的操作系统，或者无法用于启动您的电脑。
- macOS 安装器指出您无法安装到这个宗卷上，因为它是 Apple 的一部分。
确定格式：APFS 或 Mac OS 扩展格式
中的“磁盘工具”可以抹掉大多数 Mac 磁盘和宗卷，无论这些磁盘或宗卷使用的是较新的 （Apple 文件系统）格式还是较旧的 Mac OS 扩展格。此外，它还会自动为您选择兼容的格式。
识别当前的格式
如果您想要知道当前使用的是哪种格式，请采用以下任一方法：
- 在“磁盘工具”边栏中选择相应的宗卷，然后查看右侧的相关信息。要查看更多详情，请从“磁盘工具”菜单栏中选取“文件”>“显示简介”。
- 打开“”，然后选择边栏中的“储存空间”。右侧的“文件系统”栏中会显示每个宗卷的格式。
- 在“访达”中选择相应的宗卷，然后从菜单栏中选取“文件”>“显示简介”。“显示简介”窗口中会显示这个宗卷的格式。
在 APFS 和 Mac OS 扩展格式之间进行选择
如果您想要更改格式，请回答以下问题：
您是不是要格式化 Mac 的内建磁盘？
如果内建磁盘的格式为 APFS，请不要将这个格式更改为 Mac OS 扩展格式。
您是不是要在磁盘上安装 macOS High Sierra 或更高版本？
如果您是首次在磁盘上安装 High Sierra 或更高版本，并且在安装前，您需要抹掉这个磁盘，请选取“Mac OS 扩展（日志式）”。安装过程中，macOS 安装器会确定要不要自动转换为 APFS，而不抹掉您的文件：
- macOS Mojave：安装器会从 Mac OS 扩展格式转换为 APFS。
- macOS High Sierra：只有当宗卷位于 SSD 或其他全闪存储存设备上时，安装器才会从 Mac OS 扩展格式转换为 APFS。和传统的硬盘驱动器 (HDD) 不会被转换。
您是不是要准备“时间机器”备份磁盘或可引导安装器？
无论是对于要与“”搭配使用的磁盘还是要用作的磁盘，都请选取“Mac OS 扩展（日志式）”。
您是要将磁盘与另一台 Mac 搭配使用吗？
如果另一台 Mac 上运行的不是 High Sierra 或更高版本，请选取“Mac OS 扩展（日志式）”。早期版本的 macOS 无法装载采用 APFS 格式的宗卷。
3. 安装 macOS
在后，请按照以下步骤安装 macOS：
- 从“实用工具”窗口中选取“重新安装 macOS”（或“重新安装 OS X”）。
- 点按“继续”，然后按照屏幕上的说明来选取磁盘并开始安装。
如果安装器要求解锁您的磁盘，请输入您在登录 Mac 时所使用的密码。如果安装器无法识别您的磁盘，或者指出它无法安装到您的电脑或宗卷上，您可能需要。
- 请不要将 Mac 置于睡眠状态或合上上盖，以便安装完成。在安装过程中，Mac 可能会多次重新启动并显示进度条，并且屏幕可能每次都处于空白状态并持续几分钟时间。
如果您的 Mac 重新启动并进入设置助理，但您要出售或赠送这台 Mac，请按下 Command-Q 以退出助理而不完成设置。然后点按“关机”。当新的所有者启动这台 Mac 时，他们可以使用自己的信息来完成设置。
如果您从未安装过 macOS Sierra 10.12.4
如果您的 Mac 上从未安装过 ，则 macOS 恢复功能的运作方式会有所不同：
- Command-R 仍是的推荐方法。这个组合键可确保安装不会与您的 Apple ID 相关联，如果您要销售或赠送您的 Mac，这一点将非常重要。
- Option-Command-R 会安装您的 Mac 随附的 macOS 或与它最接近且仍在提供的版本。
- Shift-Option-Command-R 不可用。