打开VMwareWorkstation，点击主界面的创建新的虚拟机
点击自定义，点击下一步
如下图所示选择硬件兼容性（默认即可）点击下一步
选择稍后安装操作系统，点击下一步
按照图下所示选择安装的系统和版本，点击下一步
设置好虚拟机的名称和位置，点击下一步
设置处理器的数量和内核数量，点击下一步
设置虚拟机的内存，点击下一步
设置虚拟机的网络模式（默认即可），点击下一步
这里默认，下一步
这里默认，下一步
这里默认，下一步
这里根据需求设置虚拟机的磁盘容量大小，点击下一步
设置磁盘文件的名称（默认即可），点击下一步
这里点击自定义硬件
这里按照图下所示把ubuntu系统的镜像文件挂载在虚拟机上，点击关闭
点击完成
点击开启此虚拟机
虚拟机启动后，进入图下界面，选中第一个选项回车
选择好想要使用的语言，点击下一步
选择安装Ubuntu，点击下一步
选择键盘布局，点击下一步
这里默认即可，点击下一步
这里也是默认，点击下一步
这里也是默认，点击下一步
点击安装即可
选择时区，下一步
设置一下账户信息，点击下一步
选择主题，下一步
系统正在安装中，可以点击图下所示位置查看安装详细信息
点击后，如图下所示
静静等待一段时间（大概5~20分钟）然后会看到图下所示界面，点击立即重启
重启之后，输入密码登录即可
点击跳过
点击前进
跟进需求，选择稍后提醒或者立即安装
根据需求选择是否开启定位服务，点击前进
点击完成
接下来我们就可以正常使用Ubuntu系统了~