准妈妈产前应该做哪些

很多职业女士怀孕以后，仍然坚持每天挺着孕肚去上班，甚至有的准妈咪在产前一周还在工作岗位上奋斗，那么产前三个月职场孕妈应该做好哪些准备呢?接下来，我们对此听听妇产医院专家的详细介绍，希望能对您待产有一定的帮助。

产前检查 每周一次：

专家介绍，妊娠7个月后，检查间隔的时间要短些，每两个星期检查一次，从怀孕8个月起，要特别注意胎位正不正，血压高不高，有无浮肿、蛋白尿等。怀孕最后一个月，还要查得勤些，每星期一次。如有特殊情况应随时检查，不受规定时间限制。

产前检查的重要意义

产前检查这个环节是每个孕妈妈都必不可少的，孕妈妈怀孕后，都应进行详细而系统的产前检查。通过全面的健康检查，可以纠正孕妈妈身体的某些缺陷，如果发现孕妈妈有疾患不宜继续妊娠，或者发现胎儿有明显遗传性疾病的，可以及早终止妊娠。

待产包准备：

一、什么时候准备待产包?

专家阐明，孕35~36周时就应该准备了，这个时候即将生产，产前征兆随时出现，有些孕妇可能要提前生产，因此需提前准备。

二、待产包里该装什么？

1.证件——预约卡、孕管册、身份证、计划生育服务证、生育保险证、公费医疗证。

2.穿的——棉布睡衣两套、哺乳衫、软底鞋、胸罩。

3.吃的——牛奶、巧克力、面条、面汤、红糖水、稀饭、汤。

4.洗的——两个脸盆、卫生巾、一提卫生纸、4～5条纯棉内裤、前开扣衣服;软毛牙刷或漱口水、洗脸毛巾、牙膏、刷牙杯、梳子。

5.其他——乳垫、乳头保护贴、消毒毛巾。

宝宝所需要的物品有哪些：

1.穿的——纯棉的小和尚服两套、一两件小肚兜、方包被两个、浴巾一条。

2.吃的——婴幼儿专用软头勺子、葡萄糖水。

3.洗的——3个小盆、5～6个小方巾。

4.其他——纸尿裤(刚出生的宝宝，小便很多，一天都要超过十片)、湿巾(80片装2包)、护臀霜。

在预产期前一周要做哪些工作：

1.确认住院必须的证件已放在包内;(准生证原件，身份证、户口本复印件)

2.将入院必须带的物品放在包里;

3.把放置包的位置告诉家人;

4.安排好家里的事情;

5.准备好出院时需要的大人和宝宝的用品;

6.确认到医院的最佳路线;

7.有人陪同的情况下行动，一有动静马上到医院报到。

小精灵温馨提示：

孕晚期是分娩的最后冲刺阶段，胎儿发育迅速造成母体负担重，所以孕妈妈在产前最好休息两周。只要孕妈妈有了充足的休息，才能有利于胎儿的顺利分娩以及孕妈妈产后乳汁的正常分泌。

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准备好待产包：待产包是准妈妈在分娩前准备好的一个包裹，里面包含了分娩时需要用到的物品，如产妇衣物、卫生巾、产妇护理用品、新生儿衣物、尿布等。准妈妈可以提前准备好待产包，以便在分娩时能够及时使用。安排好产前检查：产前检查是准妈妈在分娩前必须进行的一项检查，以确保母婴的健康状况。准妈妈需要...

比如：一次性内裤、卫生巾、婴儿口水巾等等这些东西才能帮到大忙。妈妈可以去买那种商家准备齐全的待产包，不仅种类齐全，而且能让妈妈少花很多冤枉钱。掌握去医院的路线 在产前准妈妈就要和陪产的家人商量好使用的交通工具、选好医院，并且要对医院的线路比较熟悉。这样生产时遇到堵车或者一些突发情况，才能...

准备待产包：准备一个待产包，里面包括身份证、医保卡、手机、充电器、卫生巾、产妇内衣、洗漱用品、宝宝的衣服和尿布等。学习呼吸技巧：学习一些呼吸和放松技巧，这在分娩时可以帮助减轻疼痛。加强锻炼：适当的锻炼，如孕妇瑜伽或散步，可以增强体力，帮助分娩。饮食调整：保持均衡的饮食，避免过于油腻或重口...

参加产前课程：产前课程可以帮助准妈妈了解分娩过程、学习呼吸技巧、掌握正确的哺乳姿势等。此外，产前课程还可以帮助准妈妈建立信心，减轻紧张和焦虑情绪。准备待产包：提前准备好待产包，包括产妇和新生儿的衣物、卫生用品、证件等。这样可以在分娩过程中避免临时忙乱，确保一切顺利。保持与医生的沟通：孕期要...

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1.孕妇用品：包括孕妇装、孕妇护肤品、孕妇文胸、孕妇内裤等。这些物品可以提供舒适的穿着和保护，同时满足准妈妈的特殊需求。2.产前检查和医疗记录：准妈妈应该提前预约产前检查，并确保所有相关的医疗记录都齐全。这些记录包括孕期检查结果、血液检查、超声波检查等，以便医生了解准妈妈的健康状况并提供相应...

了解分娩过程：在进产房前，准妈妈应该了解分娩的三个阶段，即宫颈扩张、胎儿娩出和胎盘娩出。了解这些阶段的具体情况，可以帮助准妈妈更好地应对分娩过程中的各种情况。学习呼吸技巧：分娩过程中，正确的呼吸技巧可以帮助准妈妈放松身体，减轻疼痛。可以参加产前课程，学习如何进行深呼吸、慢呼吸等呼吸技巧。选...

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