夏天喝苦丁茶有什么好处

1. 清热去火：苦丁茶可起到散风热和清头目作用，有利于改善风热头痛、口疮等症状。

2. 除烦渴：苦丁茶还有除烦渴功效，能够帮助改善口干舌燥等不良现象。

3. 调整疾病：苦丁茶也可以用于治疗热病、泄泻、痢疾等。注意饮用时不能太过频繁和过量，以免出现不适。同时，平常也要避免生活在高温或者闷热环境中，多喝温热白开水来保持水分和体温的平衡。

夏天喝苦丁茶有以下好处：

1. 解暑降温：苦丁茶可以通过汗液排出身体内的热量，帮助身体降温，缓解暑热。

2. 去火解毒：苦丁茶具有清热解毒的作用，可以有效降低肝火、胃火等引起的不适症状。

3. 改善消化：苦丁茶含有苦味素和黄酮类物质，可以刺激胃液分泌，促进消化吸收，缓解腹胀、消化不良等问题。

4. 提神醒脑：苦丁茶中含有咖啡因和生物碱类物质，可以刺激中枢神经系统，提高警觉性和注意力。

5. 改善皮肤：苦丁茶可以清热解毒、净化肝脏，从而改善皮肤状况，减少暑疹、痤疮等皮肤问题。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

夏天喝苦茶好吗 夏天喝苦茶有什么好处

1

夏天喝苦茶好吗

夏天喝苦茶是很好的。

苦茶又叫苦丁茶，苦丁茶含有的营养成分很多，包括维生素C、多酚类、蛋白质等。苦丁茶的药用效果非常明显，中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。

经常饮用苦丁茶可以帮助我们明目益智，生津止渴。而且苦丁茶味道清香，虽然一开始有苦味，但是细细品尝就会苦尽甘来。

夏天喝苦茶有什么好处

1、降三高

苦丁茶当药用时，对糖尿病、高血压，高血脂等疾病有非常好的疗效。对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说，通过饮用苦丁茶将血压、血脂、血糖降下来之后，可适当降低饮用浓度，但不要完全停止，以免病情反复。

2、增强人体免疫力

苦丁茶能双向调节机体代谢，增强人体免疫功能，明显降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，具有清咽利喉、清热解毒、护肝解酒、消炎利便等功效;还对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮和各类口腔炎症等有明显的防治作用。

3、苦丁茶能消除口臭

茶叶之所以可以缓解口臭是由于茶中所含的多酚也可以杀死导致口臭的细菌，细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物，这也是造成口臭的一大原因。而茶的介入可以抑制这种臭味的产生来源。

夏天哪些人不宜喝苦丁茶

1、经期女性

女性月经期处于失血状态，苦丁茶性寒，极易导致气血凝滞、经血难排，引发痛经，严重者可造成月经不调。而有痛经体质的女性更应少喝。

2、产妇

刚生完宝宝的产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后的腹部冷痛。

3、虚寒体质人群

虚寒体质者畏寒，手脚冰凉，且不易上火。喝了寒性的苦丁茶后，凉症甚至会加重，不利于改善体质，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。

4、慢性胃肠炎病患

慢性胃肠炎患者脾胃虚寒，腹部受凉或食用凉性食物易闹肚痛，苦丁茶会加重这些症状。此外，老年人及婴幼儿脾胃功能不比成年人，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。

苦丁茶有什么功效

苦丁茶有什么功效

如今，人们越来越重视身体健康和肥胖问题了。因此，通过喝茶来保健的现象越来越普遍。作为最受欢迎的保健茶来说，苦丁茶是不错的选择。那么苦丁茶有什么功效呢？

苦丁茶有什么功效

要知道苦丁茶有什么功效，选来看看它的营养成分。苦丁茶产于西南和华南地区，是纯天然的保健饮料。它含有丰富的皂甙、氨基酸、蛋白质、咖啡碱、黄酮类、多酚类和维生素c等成分，能满足人体的营养需要。苦丁茶的功效非常多，它有清热消暑的作用，夏天常喝有利于防止中暑。它还有明目益智的作用，学生一族常喝非常有利。它性甘，具有生津止渴、润喉止咳的作用，秋冬季多喝是不错的选择。当然，它还有降压减脂、通络血脉的作用，是老年人延年益寿的健康护卫。对于女人来说，它还有美容抗衰老的作用，常喝是不错的选择。身体虚弱的人不防多喝，因为它能提高人体的抵抗力，有利于防癌抗癌。苦丁茶应该怎么喝呢？它可以直接冲泡茶饮，无需太多程序，非常适合工作繁忙的上班族。

苦丁茶有什么功效，相信大家已经非常清楚了。不管哪个年龄阶段的人群，平时都可以多喝苦丁茶，对身心有好处，还能提高生活品质，不妨多尝试。

夏天喝苦茶有好处吗

夏天喝苦茶有好处。

苦茶（学名：Camellia assamica var. kucha）又名苦丁茶，是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，主要分布在西南地区（四川、重庆、贵州、湖南、湖北）及华南地区（江西、广东、福建、海南）等地，是纯天然保健饮料。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。成品茶清香有苦味、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。袋泡苦丁茶、苦丁茶冲剂、苦丁茶含片、复合型苦丁茶等。

苦丁茶的药用效果明显，中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。现代药理研究则证明，苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用，因此备受中老年人的青睐。

喝苦茶好处好处如下：

1、降三高

苦丁茶当药用时，对糖尿病、高血压，高血脂等疾病有非常好的疗效。

如用于降血压、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齿发炎等时，因其体质和病情的不同，饮用的浓度和时间的长短也不一样，一般而言，病情重、体重的患者饮用的剂量相应相对大一些，时间也要长一些，反之亦然。通常来说，饮用浓度大，效果快：饮用浓度低。则效果慢。一般而言，苦丁茶当药用时的浓度为当茶用时的2-3倍，饮用的方法是：一天中分上午，下午和晚上各泡2～3支，一直喝到无味时嚼食茶芽，通过胃粘膜吸收饮用效果更加明显；如果感到病情已有所减轻时，可适当降低浓度；如感到病情没有明显好转，可适当加大用量。

对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说，通过饮用苦丁茶将血压、血脂、血糖降下来之后，可适当降低饮用浓度，但不要完全停止，以免病情反复。如果饮用苦丁茶的浓度适当，照样可以在二三十天内把血压、血脂降下来。这也正是苦丁茶的价值所在。

苦丁茶对上述各种疾病有很好的预防和治疗作用，聪明的消费者应是平时把苦丁茶当作茶来饮用，从而预防各种疾病的发生，达到保健的效果。

2、增强人体免疫力

苦丁茶能双向调节机体代谢，增强人体免疫功能，明显降低

苦丁茶是绿茶吗 喝苦丁茶的好处

夏天快到了很多人都开始喝苦丁茶了，既解渴又能够减肥，一箭双雕的事情何乐而不为呢？苦丁茶也并不是每一个人都适合喝的，一些身体本身不好的人，对于苦丁茶更应该敬而远之，下面本文将为大家详细的 介绍相关内容。

苦丁茶是绿茶吗

苦丁茶是绿茶，属于绿茶的一种，冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，主要分布在海南广东、福建等地，是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品。

常喝苦丁茶的好处

苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。其成品茶清香有味苦、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。近年来，对苦丁茶的研究多集中在加工成品茶和茶饮料等营养保健方面，现已成功研制出了袋泡苦丁茶、苦丁茶冲剂、苦丁茶含片、复合型苦丁茶等多种保健食品。

苦丁茶饮用注意事项

1、冬、春季是感冒的高发季节，对于患了风寒感冒的人，如恶寒无汗、鼻流清涕等，可吃些温热的食物，如生姜、荆芥等，祛除体内的寒气。此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。

2、虚寒体质的人，常常感觉手脚不温，畏寒怕冷。这种体质的人，平时可考虑吃羊肉、狗肉等温性食物以温阳散寒。若常喝寒性的苦丁茶，会损伤体内阳气，不利于虚寒症状的改善，甚至严重的会出现腹痛、腹泻等中阳虚损的症状。

3、慢性胃肠炎患者多数存在不同程度的脾胃虚寒，一旦腹部受凉或吃了凉性食物时，容易出现腹痛、腹泻等不适，苦丁茶会加重这些症状。另外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等副作用。

4、再有就是经期女性和新产妇，也不适宜饮用。女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时饮用寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重的甚至可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。刚生完宝宝的产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。

苦丁茶的功效与作用及冲泡方法

苦丁茶的功效与作用及冲泡方法

　　苦丁茶的功效与作用及冲泡方法，我们生活中的茶叶有很多，不同的茶叶有不同的功效，苦丁茶是人们采集植物苦定的新鲜叶子，经过加工以后得到的饮品，下面是苦丁茶的功效与作用及冲泡方法

　　苦丁茶的功效与作用及冲泡方法1

　　 1、清热去火

　　苦丁茶不是苦性寒，能清热去火也能养目提神更能调节情绪，平时人们因上火引起烦躁不安和牙龈肿痛，以及口舌生疮，还有精神不振等不良症状时，都能多喝一些苦丁茶，它能让人体出现的不适症状，尽快减轻。

　　 2、降低胆固醇

　　净化血液，降低胆固醇也是苦丁茶的主要功效，因为它含有的鞣质和乌茶酸以及黄酮类化合物等物质，都能直接作用于人类的心脑血管，可以降低血液粘稠度，提高血小板活性又能加快人体血液中胆固醇的代谢，经常饮用可以阻止胆固醇升高，也能预防高血脂和动脉硬化。

　　 3、预防缓解失眠

　　人们冲泡饮用苦丁茶，还能吸收丰富氨基酸和维生素，更能吸收一些微量元素锌和铁以及锰等对人体有益的营养成分，这些物质可以直接作用于人类的神经，能放松紧张焦虑的心情，而且能让人们尽快进入睡眠状态，平时人们多喝一些苦丁茶，能稳定情绪，预防缓解失眠，也能提高人们的睡眠质量。

　　 苦丁茶的冲泡方法

　　1、苦丁茶的冲泡方法与其它茶叶相似，在需要的时候可以取3到5克苦丁茶，直接放在干净的玻璃杯中，冲入95度左右的开水，盖好被子盖，两三分钟以后，杯子中的苦丁茶，茶汤就能泡好，取出以后降温即可饮用。

　　2、苦丁茶还可以采用冷泡法来冲泡，在需要的时候可以取十克左右的苦丁茶，直接放在大的.干净玻璃壶中，再加入纯净水，盖好盖以后焖泡三到五小时，这样泡出的苦丁茶糖可以当凉茶饮用，它最适合人们在夏天天气炎热的时候喝，既能为人体补充水分也以预防中暑。

　　苦丁茶的功效与作用及冲泡方法2

　　 1、降三高

　　苦丁茶是降三高的茶饮品，对于高血压、高血脂及血糖的患者来说，是一个很好的辅助保健茶饮，通过常饮苦丁茶可以有效的降低血压、血脂和血糖。

　　 2、消炎

　　明代医学家李时珍《本草纲目》就有记载：“苦、平、无毒、南人取作茗，煮饮，止渴明目，消炎利便、通肠”。外用还可以杀菌、消炎防止暗疮、粉刺等多种流行疾病。

　　 3、提高身体免疫力

　　苦丁茶不仅有降三高的功效作用，还被人们誉为长寿茶、美容茶等美称。是一种最天然的多功能保健养生饮品茶。苦丁茶能够双向的调节机体代谢，增强人体内的免疫功能。

　　 4、祛口臭

　　口臭的原因往往是由于一些细菌引起的，那些细菌会制造出难闻的挥发性硫化物，从而导致口腔异味。苦丁茶中含有的茶多酚能够杀死口臭细菌，并阻止细菌繁殖，防止口腔异味。所以苦丁茶还能够帮助人们消除口臭的作用。

　　 2、苦丁茶的食用方法

　　苦丁茶的食用方法有泡一般采用茶的方法，苦丁茶在冲饮时，有单独冲泡和与其他茶叶、药材混合冲泡两种泡法。苦丁茶既有保健的功能，还有药用的功效，适合日常饮用。苦丁茶一般都是采用冲泡的形式，不管是直接茶叶冲泡，还是使用茶包的冲泡，水的温度最好是要全开，并且选择矿泉水等水质较好的水，每次冲泡的苦丁茶放的量要少一些。

　　 1、单独冲泡

　　这种冲泡也叫做单茶饮，单纯将苦丁茶放入茶壶或者茶杯中冲泡。

　　 2、混合其他茶叶冲泡

　　与其他茶叶，如乌绿茶、龙茶、毛尖、龙井、花茶等混合冲泡时，苦丁茶与其他茶叶相配的比例为1：9，最高最好不超过2：8，否则，苦丁茶就会把其茶叶的味道盖住。

小叶苦丁茶的功效与作用有哪些

小叶苦丁茶的功效与作用有哪些

　　小叶苦丁茶的功效与作用有哪些？小叶苦丁茶被称为青山绿水茶，色泽嫩绿，用它冲泡出的茶水，汤色绿亮，回味甘甜，口感独特，常喝有很多好处。下面讲讲小叶苦丁茶的功效与作用有哪些。

　　小叶苦丁茶的功效与作用有哪些1

　　 1、生津止渴

　　小叶苦丁茶是一种能生津止渴的健康饮品，在炎热的夏天中，人们可以直接用它煮水喝，它对人们在夏天出现了口干舌燥和暑热烦闷等不良症状都有一定调理作用，另外把它制成凉茶以后饮用，还能预防中暑症状发生。

　　 2、去除口臭清新口气

　　小叶苦丁茶中含有大量茶多酚，这是一种天然消炎杀菌成分，它能消灭人类口腔中的细菌和病毒，而且能阻止细菌在口腔中滋生，平时经常饮用，可以去除口腔中的异味，能让人们的口气保持清新，在日常生活中，它最适合那些患有口臭的人群饮用。

　　 3、预防三高

　　小叶苦丁茶不但能清热解毒，还能净化血液，降低血液粘稠度，并能促进血液循环，另外它含有的黄酮类化合物和茶多酚被人体吸收以后，还能增加血管壁的韧性与弹性，它既能维持心血管健康，又能防止血压血脂和血糖升高，是现代生活中预防三高的最好选择。

　　 小叶苦丁茶什么味道

　　小叶苦丁茶的味道比较苦，但是它跟中药材的苦味并不一样，它的苦味而类似于苦瓜的苦味，人们用它泡水喝以后能清除身体内的热毒。小叶苦丁茶在冲泡以后，它的茶汤从头到尾都是苦的，但它不会有涩味而产生，人们在饮用它泡出的茶汤以后，咽喉部位还会感觉到淡淡的甘甜滋味，也就是说这种茶的茶汤冲泡饮用时回甘明显。

　　小叶苦丁茶的功效与作用有哪些2

　　 一、小叶苦丁茶的好处

　　 1、 清热解毒

　　它有很好的清热解毒作用，另外也能够消炎利便、清咽利喉、护肝解酒等，而且该茶叶对降低血脂也是有一定作用的；抵抗力低的人群喝这类茶叶它还可以增强身体免疫力，预防疾病发生。

　　 2、缓解心脑血管病

　　心脑血管的患者会有头晕，头痛，失眠，胸闷等症状，这个时候可以喝这个茶叶它能够增加心肌供血，降低血脂预防动脉粥硬化等作用。

　　 3、 提供营养

　　该茶叶它的营养是很丰富的，里面含有人体必需的氨基酸、维生素、微量元素锌锰等，而且对牙痛头痛等也是有缓解作用的。

　　 4、 其他功效

　　该茶叶对患有高血压，高血脂，糖尿病，肥胖症，结肠炎，便秘，痔疮，口腔炎等疾病都是有防治作用的`。

　　 二、小叶苦丁茶的禁忌

　　 1、 忌风寒感冒人群

　　风寒感冒的人群是不建议喝小这类茶叶的，这类人群最好使用生姜一类的温热食物驱除体内的寒气，这类茶叶会阻碍体内风寒的散发可能会导致病情加重。

　　 2、 忌月经人群

　　女性朋友在来月经的时候是处于一个失血的情况，这个时候的抵抗力是非常差的，该茶叶它属于寒性的所以不建议喝，不然会影响到经血的排除，会导致痛经发生。

　　 3、 忌体寒人群

　　这个茶叶它属于寒性，体质寒凉的人群经常会有手脚冰凉的情况发生，这类人群是不能喝这个茶叶的，不然会导致手脚冰凉的情况加重，有些人还

苦丁茶的功效与作用及食用方法

苦丁茶的功效与作用及食用方法

苦丁茶很多人也会叫做茶丁、富丁茶、皋卢茶，在一种天然的保健饮料，经过科研发现苦丁茶之中含有丰富的苦丁皂甙、氨基酸以及酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等，据统计有多达200多种成分，所以苦丁茶是一种具有多种药用价值的保健茶饮。下面我们了解苦丁茶的功效与作用及食用方法有哪些？

苦丁茶的功效与作用及食用方法

苦丁茶是一种冬青科冬青属苦丁茶种，一般是种植于中国的西南地区和华南地区，以为成品的苦丁茶饮用的口味是比较的苦，所以也被大众叫做苦茶。那么喝苦丁茶具体哪些的功效及作用呢？第一，是可以清热消暑的作用，所以很适合在夏天饮用，能够生津止渴，第二，有具有明目益智的所以很适合给上班人群服用。第三，具有减肥的作用，是一种大众很欢迎的减肥茶。第四，具有抗衰老的作用，能够活血脉的功效。所以苦丁茶也是一款很受欢迎的健康茶饮。

丁茶的功效与作用及食用方法，现在苦丁茶的饮用方法有很多，有的会制作成袋装可以直接浸泡的，有的是可以制作冲剂，直接用开水炮制，有的是制作成含片，可以直接含在在嘴里的。

苦丁茶是很多人爱喝的茶，这个茶喝了有什么好处？

苦丁茶是苦丁香的叶子制成的，性味苦、甘、寒，入肺、胃、肝经。具有清热解毒，清利咽喉，疏风祛火，明目生津，化痰消食，除烦止渴的功效。

其实，苦丁茶是不建议长期的喝。

虽然苦丁茶又被称为美容茶和长寿茶，但它属于性凉茶的一种，天天饮用也可能会导致自身出现肠胃虚寒的问题。不过，平时偶尔喝一些，也会具有以下几点好处：

1、譬如中老年人经常会容易出现高血压，高血脂的问题，可以适当的饮用苦丁茶，可以达到一个很好的调节血压，控制血脂的功效。

2、还有很多人也常常因为上火问题，导致自身出现咽喉肿痛，口腔溃疡等问题，也都可以饮用苦丁茶可以帮助自身达到一个很好的清热解毒、败火以及解暑的功效。

3、在夏天饮用苦丁茶也可以大大降低自身出现中暑问题的几率，女性朋友饮用苦丁茶也可以促进体内新陈代谢，使自身的皮肤变得更加年轻。

1、由于苦丁茶性凉，长期饮用苦丁茶对男女的生育也不好，中医医学大词典中记载有凉子宫的情况，所以喝苦丁茶的人要注意了，不要过量的服用苦丁茶。

2、虚寒体质、慢性胃肠炎以及身体虚弱的人，也不能经常的喝苦丁茶。另外冬春季节不适合多喝，不易于风寒感冒的治愈。

3、经期女性和新产妇，也不适宜饮用。因为女性月经期抵抗力降低，此时饮用寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重的甚至可造成月经不调。

产妇身体虚弱，寒性的苦丁茶不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。

1、食用方法

苦丁茶可以单独冲泡，将苦丁茶放入水杯内，加入热水冲泡即可，等待三五分钟左右就可以饮用。也可以将苦丁茶与乌龙茶，毛尖，龙井等茶叶混合冲泡，口感会更好。

2、泡苦丁茶的用量

每次取4g，沸水浸泡，一日饮用2-3次即可。其实每个苦丁茶芽通常是0.3--0.4g重，再配1000毫升的沸水泡，对于初饮者而言，也丝毫不会显得味道很淡。

苦丁茶有什么药用功效？

苦丁茶是一种比较常见的中药茶，一般主要用于各种清热，比如在秋季的时候肝火上炎可以用些苦丁茶降火，当然这不是最好的方法，因为每一种将火药降火部位是不同的，苦丁茶一般有哪些降火的部位呢？那么，一般苦丁茶都有哪些功效呢？

1、性味归经

苦丁茶味甘、苦，性凉。

2、功效

散风热，清头目，解烦渴。

3、传统主治

风热头痛、目赤齿痛、热病烦渴、痢疾等病症。

4、主要成分

主要含熊果酸、熊果醇、β-香树脂醇、β-谷甾醇、蒲公英赛醇等。

5、用法用量

临床常用剂量3～9g，水煎服。

药店有苦丁茶，是冬青科植物枸骨和大叶冬青的叶，与山茶科的茶叶不同。民间夏天泡之能清暑明目，解渴除烦，对内火较大，目糊齿浮的正常人和高血压病人，可改善症状。夏天用苦丁茶水煎服或泡茶饮服，可防治痢疾轻症和肠炎。

6、文献记载

《本草纲目拾遗》记载其能“逐风，活血，绝孕”。

7、适用宜忌

苦丁茶是否会影响怀孕，仅供参考。

8、临床应用

现本药已经被开发为保健茶，对高血压、高血脂的病人有较缓和的治疗效果。

9、副作用

苦丁茶无毒。在常规剂量内水煎服没有不适反应。长期服用也没有明显副作用。

10、苦丁茶的食用禁忌

11、1、老年人和婴幼儿不能食用

老年人和婴幼儿的脾胃功能都比较弱，而苦丁茶的功效强，常饮会引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等症状。

2、患感冒的人不能食用

秋冬季是感冒的高发季节，患有感冒的人可吃些温热的食物，如生姜、荆芥等赖驱寒，此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。

3、虚寒体质的人不能食用

虚寒体质的人若常喝苦丁茶会损伤体内阳气，甚至会出现腹痛、腹泻等中阳虚损的症状。

4、经期女性和产妇不能食用

女性月经期处于失血状态，此时饮用寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经甚至月经不调。

5、肠胃不好的人不能食用

肠胃不好的人平时就应少吃些性凉的食物，苦丁茶更会加重肠胃患者腹胀、腹痛等症状。

苦丁茶有什么作用和功效

我们都知道我国是一个盛产茶叶的大国，在不同的地方盛产不一样的茶叶，而不同的茶叶对于我们来说功效也是不一样的。比如说菊花茶可以清热解毒，普洱茶可以降脂降血压，今天要说的这一种茶就是苦丁茶，苦丁茶主要产于我国的西南地区，比如说四川，湖北，湖南，还有华南的海南，云南，广东，福建等地，也是一种天然的药用保健品。

苦丁茶虽然味道比较苦，但是对人们来说却有着很多的药效，比如说苦丁茶是一种清热解毒的茶叶，如果你上火了以后，喝了苦丁茶也会缓解下来，并且它也是非常适合在夏天饮用的一种茶，因为苦丁茶具有去暑利湿的作用，所以夏天喝苦丁茶是一个明智的选择，并且还可以通润肠道，对于女生来说，苦丁茶也可以作为减肥茶喝。

毕竟苦丁茶可以有助于你体内的机能代谢以及脂肪物质的分解，所以说是具有减肥效果的，和普洱茶属于一个性质，但是喝太多苦丁茶对身体也有副作用，因为苦丁茶是属于凉性的茶，如果饮用不当也会给身体带来一定的负担，比如说你身体比较偏虚寒，那尽量就少喝点苦丁茶了，因为苦丁茶偏寒性多，喝了会让自己的身体变得冰冷起来，不利于自己的体质。包括受到风寒感冒的人，也要多吃一点热性的东西，而不要饮用苦丁茶，喝了苦丁茶会阻碍自己身上风寒的驱散，以及慢性肠胃炎也要杜绝喝苦丁茶，不然会造成消化不良等症状，所以说也并不是所有人群都适合苦丁茶。当然你有口臭这一疾病，喝点苦丁茶倒是可以解决这个问题，总体而言，苦丁茶对人类还是有好处的。