电热毯不插电没有危害。电热毯只有在通电时才能产生电磁，有了电磁，才会出现我们通常说的辐射以及对人体磁场的干扰等等，所以电热毯在不通电的情况下，只不过是有金属线的毯子，并无危害，可以放心使用。
1、产品的安全保障：首先是要辨别电热毯是否有安全标志（QS），这个是国家的强制认证标志，只有在显著位置标志的有QS标志和生产许可证编号的电热毯才是通过国家质量安全检验的安全产品。
2、从电热毯的质量：在挑选时，可以从调温开关开始检查是否有坏的地方。以到通电阻小、表面规格光滑、密封性好为佳。检查开关质量时，应反复推位换挡，看是否接触良好；在正常情况下，在任何一档，灯的亮度都不应闪烁。还最好检查一下你的电热毯各个档位的升温效果和速度，就以最高档为例，通常在对电热毯进行通电并选择好档位之后，3分钟左右就应该可以感觉到明显的温度升高，而且电热毯运行时是不会发出噪声的。
3、从电热毯产品种类：市面上的电热毯可以分安全型和非安全型。安全型的是采用双层螺旋感温发热线，非安全型采用单层发热线，安全型电热毯由于技术限制，只能用金属丝做发热线。非安全型电热毯采用淘汰的单层发热线，有金属型和碳纤维型。
4、单控与双控：单控是一个开关，控制整个电热毯温度，双控用于双人电热毯，两个开关分别控制左右两侧的温度。
1、电热毯使用时一定要展平。有严重折痕的电热毯容易起火燃烧，因此即使在存放过程中也要注意折缝的位置不能重压。在使用过程中应经常检查电热毯是否有打褶现象，如有，应将褶皱摊平后再使用。
2、电热毯上的覆盖物不要太厚。当人离开后，千万不要将被子盖在电热毯上继续使用，这样很容易因通风不畅造成起火燃烧。
3、电热毯也要适当“休息”。没有自理能力或是自由行动能力的人使用电热毯时尤其要注意切断电源，以免由于使用时间过长而发生危险。