视频帧速率是指每秒钟刷新的图片的帧数，也可以理解为图形处理器每秒钟能够刷新几次。对影片内容而言，帧速率指每秒所显示的静止帧格数。要生成平滑连贯的动画效果，帧速率一般不小于8；而电影的帧速率为24fps。捕捉动态视频内容时，此数字愈高愈好。
Flash使用相对定时模型(relative timing model)，这意味着它并不考虑全局的帧速率问题，只是尽可能地强制保持帧间隔时间。假设你设置影片速率为30帧/秒，这就意味着Flash Player要在帧间等待33毫秒(包括处理帧内容的时间)，这种不精确的定时方法导致了许多问题。首先Flash Player依赖高级的操作系统级事件传递定时信息。最坏的情况下使用基于NetScape plugin API 的WM_TIMER，或者最好的情况下使用Internet Explorer API提供的多媒体时钟。因为windows或者MacOS使用的最小时间单位是毫秒,所以只能近似到毫秒的帧间隔单位。操作系统、浏览器、Flash Player在执行帧上的脚本时还会有额外的开销，所以最终的实际帧速率在设计帧速率上有-10到+5帧/秒的浮动，因此系统环境的性能影响很大。