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小儿感冒能吃西瓜吗

来源:个人技术集锦

小儿感冒可以适量吃西瓜。西瓜中含有大量的水分、糖分、盐类以及氨基酸、维生素、矿物质。西瓜含有的植物生物素,具有促进人体巨噬细胞活力的功能。巨噬细胞能够抵抗微生物侵袭带来的损害。此外,西瓜含有的β-胡萝卜素和维生素A,可增强机体免疫力,有利于机体恢复健康。小儿感冒伴有发热时适量食用西瓜,既可以及时补充体内流失的水分及糖分,还有利于退热、利尿。因此,小儿感冒可以适量吃西瓜。

食用方法

西瓜可直接生食,也与其他新鲜果蔬榨汁饮用。消化功能较弱的人群需适量饮用。

饮食建议

小儿感冒是由各种病原引起的上呼吸道感染症状,主要侵犯鼻、鼻咽和咽部,可有卡他症状、发热、头痛、咽痛、全身不适等表现。家长发现患儿感冒后,需及时就医采取相应治疗,并应注意日常饮食防护,以促进疾病恢复,具体如下:

1、饮食以清淡细软为宜,可适当进食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤等流质或半流质食物;

2、应多饮开水,以补充体内水分丢失,促进体温发散;

3、忌食高盐、高糖、高脂食物,如荔枝、芒果、菠萝、肥肉、花生、瓜子等;

4、忌食粗纤维、辛辣、高蛋白、滋补类食物,如芹菜、韭菜、洋葱、大蒜、姜、海鲜等;

5、忌食生冷、寒凉之物,以免造成脾胃受损,症状加重;

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