荨麻疹可以适量吃糖。糖包括蔗糖、葡萄糖、果糖等不同种类，糖的主要功能是提供热能。荨麻疹是由多种因素导致的皮肤疾病，主要原因是接触过敏原引起的变态反应，荨麻疹患者需注意远离过敏原。对于荨麻疹患者来说，如果糖不是过敏原，适量食用具有滋阴润肺、补中益气等功效。
食用方法
糖可直接食用，也可作为烹饪时的调味品使用。糖虽然可以润肺，但脾胃虚弱者不宜冷饮糖水，容易加重脾胃的不适，减弱胃动力。
饮食建议
荨麻疹是一种伴有剧痒的暂时性、水肿性、过敏性皮肤病。其病因较为复杂，常见原因包括食物及食物添加剂，吸入物，感染，药物，物理因素如机械刺激、冷热、日光等。此外还包括昆虫叮咬、精神因素和内分泌改变、遗传因素等。荨麻疹患者的饮食指导对病情恢复较为重要，其饮食原则具体如下：
1、谷物、豆、薯类：荨麻疹属寒疹者宜用粳米、籼米、高粱、黄豆、扁豆等；属热疹者宜选大麦、小麦、薏苡仁、绿豆等；
2、蔬果类：属寒疹者可以多食用偏温热或平性的食物，如生姜、南瓜、葱、蒜、辣椒、桃子、樱桃等；属热疹者可食用性属寒凉或平性的食物，如黄瓜、冬瓜、芹菜、木耳、丝瓜、黄花菜、梨、苹果、葡萄等；
3、畜、禽、鱼、海鲜类：急性发作期，如对诱发物尚不能肯定时，应尽量选择素食，以防病情加重；
4、蛋、乳类：若对蛋类、鲜牛奶、酸牛奶、奶酪过敏，应忌食，反之则可少量选用；
5、调味品：属寒疹者可用豆豉、胡椒、花椒、芥末等，料酒可少量用，但热疹者应尽量少用调味品。