不仅是男性讲究补肾，肾是人的第二个心脏，女性更要注重补肾，还有养血。最好的补肾养血方法莫过于食疗法了，如何进食才能达到补肾养血的效果，看看小编的推荐吧。
补肾养血汤剂
材料：菟丝子30 g，熟地黄20 g,当归15 g,川芎10 g,党参15 g,枳壳12 g，怀牛膝15 g,淫羊藿10 g，肉苁蓉15 g,枸杞子15 g。
服用：每日1剂，水煎2次,早晚分服。
功效:补肾养血，行气调经，多囊性卵巢综合征的不孕，采取中西医结合的药物疗法(未动手术)，经过7个月左右的治疗，效果是满意的。有些病单独中医或单独西医疗效不够理想,改用中西医结合治疗，可以起到互相促进、增强疗效的作用，这不独本病为然。
补肾养血化瘀汤
材料：熟地30克，盐杜仲12克，白芍15克，牛膝15克，黄芪15克，淫羊藿9克，当归12克，红花9克，鸡血藤30克，肉苁蓉20克，狗脊9克，木香3克。
治法：壮阳补肾，养血化瘀，软坚止痛。
用法：水煎服，每日1剂，日服2次。
养血补肾丸
处方：何首乌161.3g熟地黄161.3g黄精80.7g牛膝80.7g野料豆80.7g黑芝麻(炒)40.3g菟丝子(炒)40.3g桑椹清膏161.3g蜂蜜(炼)360g
禁忌：孕妇禁服。