产后可以喝水吗_产后喝水的注意事项和禁忌
产后一周之内不要一次性大量喝水
坐月子真的不能喝水吗？传统观念认为坐月子时不可喝水，老一辈的人常常会告诫媳妇或女儿说：“喝水会变大肚婆！千万不可以喝水！”的确，产后一周之内不要一次性大量喝水。因为产后全身细胞呈现松弛状态，若喝下过多的水分，容易引起水肿并影响营养物质的摄入。
少盐以利排：一般产后会有一段利尿期，身体会通过流汗及多尿来排泄掉身体里多余的水分，所以我建议坐月子期间饮食要以清淡为主，尽量不要加盐，因为摄取过多盐分会使过多的水分滞留在身体里。
若新妈妈产后哺乳，每天摄取的水分不足的话，可能造成乳汁分泌减少。为了增加乳汁，建议新妈妈多喝鸡汤、鱼汤或牛奶。