坐月子应少吃鹿鞭。中医认为鹿鞭性温，味咸辛，无毒，入肝、肾、膀胱三经，产妇因产后特殊体质，易虚不受补，同时因其性温，为防止滋生内热，坐月子期间应少吃鹿鞭。坐月子的女性吃鹿鞭的危害如下：
加重胃肠负担
因分娩使产妇消耗机体大量能量，体质较虚，机体的各个脏器功能尚未完全恢复。鹿鞭为大补之品，在服用后，因脾胃功能虚弱，不但不能被很好地消化吸收，反而增加了胃肠负担，出现消化不良等症状。
加重阴虚之象
鹿鞭因其性温，坐月子的产妇产后多为阴虚状态，过食温热之品，易滋生内热，故鹿鞭不适宜在月子期间食用。
营养价值
鹿鞭含蛋白质、脂肪、甾体激素、维生素C、维生素A及无机钙、磷、铁等，可用于劳损、腰膝酸痛、肾虚耳鸣、宫寒不孕以及腰腿疼痛等情况。
禁忌人群
阳盛有热者
中医认为鹿鞭味甘咸，性温，温虽次于热，但仍旧有补火助阳之效，若体质偏阳盛有热者食用，易加重其热象，有损身体健康。
注意事项
不宜与其它滋补品同食
中医认为鹿鞭是大补元气之品，与其它滋补品同食易滋补太过，出现头晕、咽痛、纳呆、腹胀等症状，不利于人群的健康。