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容易长皱纹的习惯有哪些

来源:个人技术集锦

容易长皱纹的习惯有哪些?皱纹是泄露年龄的最大祸首,随着年龄的增长,皱纹会慢慢爬上你的面部,另外皱纹的出现还与生活习惯有关,下面小编为大家介绍容易长皱纹的习惯有哪些。

吸烟

这是脸部皱纹最常见的原因了。已经在一对双胞胎身上试验过,并得到惊人的证明。

口香糖

“嚼口香糖会在嘴下产生皱纹”施莱辛格博士说。此外,它会导致在口腔中的结构等问题。放弃这个简单的习惯吧。

不卸妆

如果你睡前不卸妆,就是你自己把皱纹请到你自己脸上的。你白天积累的妆和环境污染物渗入毛孔,除了对皮肤有害,还会加快衰老过程,所以每晚睡觉前一定要清洁和滋润你的皮肤。

化妆

不好的化妆习惯不光会让你增加皱纹,并且对于整体的化妆效果也会有不好的影响。“你化的妆会影响别人对你的印象,但愿你在化睫毛膏的时候嘴不是张开的,眉毛也不是挑起来的。而且随着你化妆的整体感觉让脸部随之运动,而不是用力量把脸部拉成一个平面,然后在上面化妆”。

防晒霜

大多生活在室内的我们逃脱了防晒霜的保护。暴露在太阳底下甚至几分钟会导致胶原蛋白的分解,导致细纹和皱纹。“每天涂抹防晒霜,这样你不会被晒伤。但要记得选择一个防晒指数30,氧化锌或二氧化钛,”纽约皮肤科医生和作家的皮肤规则。

睡觉

如果睡觉不注意也会起皱纹。“最好是买一个缎枕套,然后平躺着睡觉”。

不去除角质

通过定期去死皮,你的皮肤会显得更加容光焕发青春,它将帮助你的抗老化产品更容易渗透你的肌肤,但是不要经常去角质,过度清理会但是你皮肤的保护层严重损失,而造成肌肤裸露在环境毒素下,也不能抵挡紫外线的伤害。“任何皮肤的损伤、炎症、都会令你衰老加速,让肌肤失去弹性,从而皱纹增加。使用的产品是至关重要的”。

挤痘痘

不要挤压脸上的痘痘,让痘痘自然消退,或者是用天然产品帮助消除。因为在你挤痘痘时会拉扯到皮肤,从而导致局部皱纹出现,严重时还会导致细菌感染。

饮食习惯

如果你想要肌肤保持青春,有句老话说的好“没有比你平时吃什么,全都表现在脸上更真的事情了”。吃太多的糖,甜食除了增加体重以外,还会加速你的肌肤老化。“这种老化是通过一个叫糖基化的破坏性过程,会导致面部肌肤失去弹性,并且浮肿和细纹的损失。精制糖及其他简单碳水化合物也会引起胰岛素水平失衡,引发整个身体的炎症。一旦有了炎症,打破了胶原蛋白和弹性蛋白,从而导致皮肤松弛和皱纹的酶”。

饮酒

“酒精是一种肝毒素,这意味着它对肝脏的损伤特别大。”酒精会导致皮肤脱水。这意味着在你第二天醒来的时候皮肤会显得不那么丰满和新鲜。随着时间的推移,你的皮肤就会失去弹性,皮肤缺乏水分而产生皱纹。“另外,酒精可以对你体内的维生素A水平造成巨大的负面影响,维生素A是一种对你的皮肤/身体很重要的抗氧化剂,也是对新细胞的再生起着至关重要的作用。维生素A对于胶原蛋白的产生也是非常重要的。你的皮肤弹性会随着胶原蛋白降低而降低,胶原蛋白和弹性让你的皮肤水嫩紧致。

怎么去除脸上的皱纹

由于经常咀嚼、说话、大笑,所以嘴角也是容易干燥、产生皱纹的部位,必须时时注意预防嘴角下垂。按摩时做上抬嘴角的动作,以中指按压人中部位,其他手指垂下来按压嘴角两侧及下颌外侧。

脸型同样是年龄的外在表现,要紧缩下颌,预防双下巴的出现。下颌处的按摩方法是:以手掌反复做揉搓上抬的动作,最后用中指轻轻按压耳朵下方后停止。此处有下颌神经,千万不可施力过重。

额头

额头是最易出现皱纹的部位。按摩时先由下往上,然后由内侧向外侧,最后手指由发际滑至太阳穴,用力按压太阳穴的美容点。按压此点时一般会感到轻微的疼痛,可据此寻找它。

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