哪些生活恶习易长皱纹？女人随着年龄的增加，生活压力的加大，以及生活的不良习惯，会使皮肤变得干燥而粗糙，很容易产生细纹和干纹。那么，哪些生活恶习易长皱纹？下面小编为您介绍。
每天晚上睡觉之前，你也许都会对自己说：“明天又是美丽的一天。”那么，后天、大后天，乃至10年后呢？还要做美女？完全由你的日常美容习惯决定。
哪些生活恶习易长皱纹？
1、愁眉苦脸
遇到什么事情都不能愁眉苦脸，皱着眉头，这样很容易有皱纹哦。笑一笑，十年少嘛。
2、通宵上网
通宵本来就是女人的一大禁忌，上网那就是更不允许的了，电脑的辐射对我们的皮肤有很大的伤害，很容易变老。所以想想为了未来的自己，早点睡觉吧！
3、经常晒太阳
太阳可是很多MM爱晒的，特别是冬天。但是不能因为是冬天就忽略了防晒措施哦，防晒霜还是要擦起来的。
4、吸烟喝酒
小小的品红酒是可以的，但是多喝就对身体不好了，喝酒会减少皮肤水分，而抽烟不仅危害身体更会提早衰老。
5、表情夸张
夸张的表情会使脸上皱纹加深，所以，什么事都要淡定一点哦！
6、不爱运动
运动不仅对身体好，更能因为大量流汗而使皮肤健康平衡，减少衰老机会哦！
7、卸妆马虎
很多JMS都喜欢为自己花上精美的妆容，把自己最好的一面展现给别人看。但不能忘了，精美的妆容背后还是认真仔细的卸妆。用洗面乳和卸妆油是不够的，还要定期做深层洁面哦！
8、不碰果蔬
有喜欢吃辣的，吃烧烤，吃KFC、MC，但有没有想过，这些刺激性的食物对皮肤很是伤害。所以想要美丽就要少吃刺激性食物，都吃水果蔬菜，不能挑食。
9、吃垃圾食品
最新研究发现，那些以全麦食品和高蛋白食品替代加工过的碳水化合物的人更不容易长痘痘。原因是：“升糖指数高的食物会导致血糖上升，刺激胰岛素大量分泌，而胰岛素会刺激男性荷尔蒙分泌油脂，让皮肤易长痘痘。”
怎样防止脸部生长皱纹呢？
心情愉快。改变心情比什么都重要，保持愉悦的心情，多做良好的心理暗示。
不吸烟。因为吸烟时吸入的一氧化碳会与体内的血红蛋白结合，造成皮肤组织缺氧，使皮下毛细血管的血液循环减缓，皮肤就会失去光泽和弹性，产生皱纹。
合理使用护肤品。美丽在于正确使用化妆品，了解自己皮肤的性质，选择适合自己皮肤的护肤品，选购正规厂家生产的护肤品，不要贪图便宜而购买非正规渠道的护肤品。不要经常使用碱性香皂洗睑，否则会洗去皮脂腺分泌的皮脂，使皮肤干涩。使用化妆品一定要适量适时，否则会阻碍汗腺和皮脂腺的分泌。
坚持用冷水洗脸。冷水可使皮肤收缩后扩张，促进血液循环，改善新陈代谢，从而增加面部皮肤的弹性。
少吃盐，多喝水。人体摄入的盐量过多，会导致人体机能提前老化从而出现面部皱纹。多喝水可加速血液循环，增加面部皮肤营养，从而减少皱纹。
剔除不良的动作习慢。长期做一些不良的动作会引起脸部皱纹，比如皱眉头托腮、扬眉等。剔除这些不良习惯，能有效防止面部皱纹的产生。
不要暴晒太阳，否则易使皮肤脱水萎缩。减肥尽量在年轻的时候，否则年纪大了皮肤松弛，一旦瘦下来会形成较多的皱纹。