杏仁治疗咳嗽的偏方
偏方1
甜杏仁15克,去皮尖,加水研细滤汁,粳米50克,同煮粥食用,每日1次,连用7～10天。
偏方2
甜杏仁10克,猪肺1具,挤去肺组织泡沫,洗净,白萝卜1个(约500克),切成小块,共炖烂,饮汤食肺,连用数天,对久咳不愈者甚佳。
偏方3
甜杏仁10克(炒黄去皮),加水适量煮20分钟左右,冲蜂蜜15克内服,每日1次,连用数日。
偏方4
甜杏仁、桃仁、蜂蜜各15克,共置于锅中蒸煮,每日服1次,服前加入少许老姜汁,适合咳嗽痰多者,10~14天为1疗程。
偏方5
杏仁、沙参备5克,梨皮15克,川贝母3克,冰糖10克,水煎代茶饮,坚持连用数天。
偏方6
杏仁适量,去皮尖,轧碎,加菊花6克,开水沏泡当茶饮,坚持连用一定时间。
偏方7
杏仁6克,研成细末,雪梨1个,去皮,将杏仁末放入其中,隔水炖半小时后服,每日1次,10～14天为1疗程。
甜、苦杏仁功效各不同
杏仁分为南杏仁和北杏仁,从味觉上来说,南杏仁偏甜,也被称为甜杏仁,多用来当做坚果零食、配合甜点制作等,而北杏仁偏苦,也被称为苦杏仁,多用来入药。但无论是南杏仁还是北杏仁都有润肺止咳的功效,但性味功效略有不同。甜杏仁性味甘、辛,苦杏仁性味苦、温,有小毒。南杏仁对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用,北杏仁具有润肺、平喘的功效,对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显着。
由于杏仁主要入肺经,具有疏利开通之性,因此可搭配多种中药材以适应不同的肺咳哮喘病症,如风寒咳喘,配伍麻黄、甘草,以散风寒,宣肺平喘,即三拗汤。风热咳嗽,配伍桑叶,菊花,以散风热,宣肺止咳,如桑菊饮。燥热咳嗽,配伍桑叶、贝母、沙参,以清肺润燥止咳,如桑杏汤等。
杏仁是营养丰富坚果,但不可摄入过多
杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果,人们将杏仁称为抗癌之果。杏仁含有丰富的脂肪油,有降低胆固醇的作用,因此,杏仁对防治心血管系统疾病有良好的作用。
中国膳食指南中指出,人应当每天摄入大豆及坚果类30-50克,也就是说,人每天摄入一小把坚果对健康是有利无害的。但一旦超过这个量,坚果中富含的大量脂肪就会进入人体堆积,造成肥胖隐患。而坚果的摄入量放到杏仁的身上,又要更打折扣。
杏仁中含有毒物质氢氰酸,100克苦杏仁分解释放氢氰酸100～250毫克,氢氰酸致死剂量为60毫克,甜杏仁的氢氰酸含量约为苦杏仁的三分之一,原则上,每天吃苦杏仁应当不超过9克,在制作的时候也应当注意在水中浸泡,并加热煮沸,以减少或消除其中含有的毒性。在食用杏仁时要特别注意控制摄入量。
秋季咳嗽切勿滥用止咳药
许多人认为咽喉痒、咳嗽就是咽炎。其实,秋季咳嗽和咽炎有区别。慢性咽炎的病因较复杂,治疗上还是要对症下药,通过长期的消炎、抗菌来治疗,效果会更好。在急性期应及时选用抗病毒、抗菌药物治疗,勿使它转为慢性。而在慢性期抗菌药物一般不主张服用抗菌素,主要是加强预防与保护,避免各种诱因。
由于咽喉成天痒痒疼痛难受,多数人便吃润喉片来缓解咽部疼痛。润喉片可清热解毒、消炎杀菌、润喉止痛,用来治疗咽喉炎、扁桃体炎等咽喉疾病,可以起到应急作用。但有些人将喉片当作糖果吃却很不可取。因为薄荷喉片具有收缩口腔黏膜血管、减轻炎症水肿和疼痛的作用,但在口腔无炎症时经常含服却会使因黏膜血管收缩、黏膜干燥破损,导致口腔溃疡的发生。
燥咳,有温燥咳嗽与凉燥咳嗽之分。一般以中秋节为界线,中秋以前有暑热的余气,故多见于温燥;中秋之后,秋风渐紧,寒凉渐重,故多出现凉燥。当然,秋燥温与凉的变化,还与人的体质和机体反应有关。温燥咳嗽是燥而偏热的类型,常见症状有干咳无痰,或者有少量粘痰,不易咯出,甚至可见痰中带血,兼有咽喉肿痛,皮肤和口鼻干燥,口渴心烦,舌边尖红,苔薄黄而干。初发病时,还可有发热和轻微怕冷的感觉。凉燥咳嗽是燥而偏寒的类型,病发时怕冷,发热很轻,头痛鼻塞,咽喉发痒或干痛,咳嗽,咯痰不爽,口干唇燥,舌苔薄白而干。