网传老酸奶内幕恐慌不已 看DIY方法健康又美味
步骤一.
取出纯牛奶、原味酸奶、盛放酸奶的瓷罐、搅拌器(勺子、筷子均可)、保鲜膜等。
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步骤二.
将纯牛奶放在热水中加热,一般加热到60~70℃为宜,加热后在热水中浸泡5分钟。
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步骤三.
将加热好的牛奶、备用酸奶倒入已消毒的瓷罐中,酸奶比例为6%~10%,使用搅拌器拌匀,在罐口覆上保鲜膜,保证密封。
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步骤四.
在约为60℃的环境下,将热水添加到带盖的桶里,放入瓷罐,桶周围包上棉被、衣物等保温。
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步骤五.
6~8小时后,拿出瓷罐,酸奶凝固证明发酵成功。凝固后,将瓷罐放入冷水中冷却,然后重新包裹保鲜膜,放入冰箱储藏。建议在2~4天内食用完。