1、辛辣刺激性食物如辣椒,各种葱类、生姜、大蒜、芥末、胡椒等。
2、尽量少吃或者不吃大鱼大肉类,如红烧猪肉、鱼、肥牛肉肥羊肉。肉肥猪肉的尽量少吃。
3、寒性的食物,如螃蟹、甲鱼、冷饮、雪糕,尤其是月经期间绝对进食,以免因行经血之加重病情。还有红枣、桂圆、荔枝。
4、不吸烟,喝酒。
5、不要进食方便面、火腿肠等。