中老年人喝羊奶粉好还是驴奶粉好

来源：个人技术集锦

中老年人喝羊奶粉好。羊奶粉的乳脂肪球和蛋白质结构较驴奶粉更接近人类乳制品，因此更容易消化和吸收。羊奶富含较高的维生素A、硒和钙等营养物质。驴奶粉则含有丰富的乳糖、维生素E和矿物质，尤其是钙和铁。驴奶也被认为具有抗炎和免疫调节的特性。

显示全文