经期鸽子汤的做法
2024-03-16
来源：个人技术集锦
经期鸽子汤的做法如下：
材料:
- 1只鸽子
- 5-6片生姜
- 2粒红枣
- 适量盐和胡椒粉
步骤:
1. 清洗鸽子，去掉杂质和内脏。
2. 锅中加入足够的水，将鸽子煮沸，煮沸后重新漂洗鸽子，沥干备用。
3. 在另一个锅中加入适量的水，将鸽子放入锅中。
4. 加入生姜片和红枣，调小火炖煮1-2小时，直到鸽子肉煮烂。
5. 根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉调味。
6. 煮好后即可食用。
温馨提示：经期鸽子汤可以补气养血、调理经期不顺等，但对于某些人来说可能会过于滋补，建议在饮用前请先咨询医生或中医师的建议。
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