目前信用卡逾期的罚息分为两种，一种是“全额罚息”，另一种是“未清偿罚息”。目前大多数银行，采取的都是“全额罚息”，这也是总被市场诟病的一种方式。
所谓全额罚息，简单来说，就是只要你没有在最后还款日全额还款，那么你当期账单的所有消费，都将从刷卡第二天开始，每天按照万分之5计收利息，直到还清为止。
而未清偿罚息，就显得相对合理，这种计息只对当期未还款部分，每天按万分之5计收利息，直到还清为止。
一、信用卡确实还不起上岸技巧
1、对于信用卡欠款，客户可以和银行协商延长还款期限、分期偿还欠款，还可以协商停息挂账，即之后欠款不再计息，但之前产生的利息仍同本金一起需要客户偿还。
2、当然，并不是客户提出延期申请，银行就会直接同意。如果客户是故意逾期的，那银行多半会直接拒绝与客户协商，并且会要求客户赶紧清偿欠款。所以客户在协商过程中，最好在提出延期申请前先说明自己不具备还款能力的情况，表示自己不是故意欠款不还，以及可提供一定的佐证资料(譬如失业证)。
3、而客户在找银行协商前哪怕无法一次性还清欠款，也尽量能还一点是一点，好让银行知道自己有积极还款的意愿。其实客户还可以尝试找身边的亲朋好友借钱来还信用卡，信用卡还清后再想办法还钱给亲友就是了。至少找亲友借钱好商量还款期限，也不收利息。
二、信用卡逾期没钱还对家人有影响吗
会对家人造成一定的影响。
1、如果信用卡逾期，银行在三次催款后二个月未还款的，金额超过5000以上，情节比较严重，个人征信记录有逾期也会对家人造成一定的影响。以后配偶在申请房贷时，虽然他（她）没有逾期记录，但是你有比较严重的逾期记录，银行也会把这些因素参考进去，进而影响他（她）贷款的额度或贷款的利率。
2、在结婚后的家庭中，如果丈夫的信用卡欠债无法偿还，老婆可能还要一起被迫还款，也会让家庭无形之中增加很大的生活压力，这也是间接影响到了自己的家人。