延误和逾期还款对信用评分有着非常负面的影响。信用评分是根据个人信用记录来计算的，而延误和逾期还款会在个人信用记录中留下负面记录，从而降低信用评分。
延误还款指的是在还款截止日期之后还款，但在还款截止日期内还款，虽然会被记录下来，但对信用评分的影响相对较小。而逾期还款则指的是在还款截止日期之后一段时间内都未还款，这种情况会被记录为逾期记录，对信用评分的影响更为严重。
信用评分降低会导致借款人在申请贷款、信用卡等金融产品时遇到困难，或者在获得贷款时利率较高。因此，管理者需要重视个人信用记录的情况，确保及时还款，避免延误和逾期还款的情况发生。
为避免延误和逾期还款对信用评分的影响，管理者可以采取以下措施：
设置提醒服务：可以通过手机App或者电子邮件设置还款提醒服务，确保不会忘记还款日期。自动扣款：可以将还款金额设置为自动扣款，确保在还款日期前自动从银行账户中扣除还款金额。制定预算计划：合理制定预算计划，确保能够按时还款，避免资金不足导致延误还款。建立紧急备用金：建立紧急备用金，以防止突发情况导致资金不足无法按时还款。总之，管理者需要重视个人信用记录，避免延误和逾期还款对信用评分的影响，从而维护良好的信用评分，为未来的金融活动打下良好基础。