喝茶可以明目
2023-11-17
来源：个人技术集锦
茶中含有的茶多酚、咖啡碱等成分可以促进血液循环，增强视网膜和视神经的供血量，进而缓解疲劳、改善视力、预防近视等。但茶叶在加工过程中会被氧化，因此新鲜茶叶中所含的茶多酚等营养成分可能会损失部分。同时，喝茶并不能完全替代眼保健操和适宜的用眼习惯，若有视力问题或眼部不适应该及时就医。
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茶中含有的茶多酚、咖啡碱等成分可以促进血液循环，增强视网膜和视神经的供血量，进而缓解疲劳、改善视力、预防近视等。但茶叶在加工过程中会被氧化，因此新鲜茶叶中所含的茶多酚等营养成分可能会损失部分。同时，喝茶并不能完全替代眼保健操和适宜的用眼习惯，若有视力问题或眼部不适应该及时就医。