夏季祛湿养生汤
2024-02-19
来源：个人技术集锦
煲汤去湿热效果较好的汤：
1. 薏米红豆汤：含有助利尿的钾，适合易水肿的人群服用。
2. 茯苓陈皮汤：适用于虚寒怕冷的人群。
3. 黄芩汤：可达到清利湿热、理气消食的功效，适用于怕热、易长痤疮的人群服用。
4. 辛凉饮：起到祛湿功效。
5. 冬瓜老鸭汤：有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑的作用。
6. 红白鲫鱼汤：健脾和胃、利水消肿的功效。
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煲汤去湿热效果较好的汤：
1. 薏米红豆汤：含有助利尿的钾，适合易水肿的人群服用。
2. 茯苓陈皮汤：适用于虚寒怕冷的人群。
3. 黄芩汤：可达到清利湿热、理气消食的功效，适用于怕热、易长痤疮的人群服用。
4. 辛凉饮：起到祛湿功效。
5. 冬瓜老鸭汤：有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑的作用。
6. 红白鲫鱼汤：健脾和胃、利水消肿的功效。