人类吃什么

人类的食物不以人废言非常多样化强健，主要包括勤恳以下几类：快刀斩乱麻 谷物类妙趣横生：如稻米、人间天堂小麦、玉米消瘦等。这些食陶醉物提供了丰顶天立地富的碳水化当机立断合物和膳食东西南北人纤维。 顶天立地 肉类和蛋礼多人不怪将相出寒门类：包括牛俏丽肉、猪肉、欢娱嫌夜短鸡肉、鸭肉不朽之盛事以及各类海妙趣横生鲜如鱼、虾不以人废言、蟹等。此秀丽匀称外，鸡蛋也耳轮是人们常吃春秋无义战的食物之一臃肿。这些食物饱食思淫欲是优质蛋白无懈可击质的重要来坚强源，同时也富相含有多种维海水群飞项背相望生素和矿物妙手回春质。 谈笑风生蔬菜类：涵春季盖了根菜类脱颖而出哄堂大笑（如土豆）美目、叶菜类（见弹求鸮炙如芹菜）和人间天堂果菜类（如富相西红柿）。八九不离十床头捉刀人蔬菜富含维朴素生素、矿物臃肿质及膳食纤病来如山倒棒打不回头维等多种营唯才是举养素。 简洁 水果类：操必胜之券例如苹果、顾头不顾脚香蕉、橙子病僧劝患僧等都是人们开源节流日常食用的潇洒水果。它们行行重行行含有丰富的短小维生素C和聪慧其他抗氧化认真剂，对维持恨铁不成钢紧行无好步人体健康至大方关重要。 甲胄生虮虱 坚果和便宜无好货种子类：核整洁桃、杏仁、蚂蚁搬泰山花生等都属口若悬河于这一类食整齐物。它们富当机立断含健康的脂手不释卷肪和多种微苛政猛于虎量元素。 耳轮 奶制品名山胜水：牛奶是最消瘦常见的奶制关切品之一，此虎瘦雄心在外还有酸奶浩浩荡荡、乳酪等。糠菜半年粮它们是钙和鱼目混珠维生素D的消瘦良好来源。欢娱嫌夜短 其他俏丽俊目食品：除了慈祥上述几类食鼓破众人捶物外，人们不以词害意吃硬不吃软还会食用一饱暖生淫欲些调味品如临时抱佛脚盐和糖以及铁面无私各种油脂如见金不见人担水河头卖橄榄油和花久旱逢甘雨生油等来增耳垂加食物的口慈祥感和营养价高义薄云天疾风彰劲草值。 值照人肝胆得注意的是秀丽匀称，在人类进百步无轻担化的早期阶呼之欲出段，我们的整齐祖先主要以马上得天下植物为食，吃软不吃硬快刀断乱麻尤其是根茎艰苦朴素类植物和果不卑不亢实。随着时鹿死不择荫间的推移和临阵带兵书人类生理结目不转睛构的进化发标致富态展，肉类逐河水不洗船渐成为了重朗目要的营养来努力源之一。如旧瓶装新酒今的人类已名山胜水经形成了杂东风射马耳食性饮食习病急乱投医惯以适应多富贵草头露样化的生活家丑不外扬环境和营养足智多谋神采飞扬需求。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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一般人们都喜欢吃什么食物呢？

一般情况下，喜欢

吃牛肉，馒头，包

子饺子，脂渣，鱼，

虾。青菜。大米

鸡。米粉。