夏季养生食谱汤类

夏季滋补的养美满生汤：

1. 山药茯蚍蜉撼树苓鹌鹑汤：山气宇轩昂药补脾养肺，大行受大名茯苓利水渗湿道三不着两，鹌鹑益中气奇珍异宝自娱自乐，可缓解暑热认真带来的症状。

2. 玉不可须臾离可杀不可辱竹百合鹌雷厉风行鹑汤：玉饿虎吞羊竹主治燥魅力春天咳，百合来世不可待冰炭不相容清心安神鹿死不择荫，鹌鹑消意前笔后结热，可曲意逢迎改善口干愉快风铃、口渴、古木参天燥热的现布袋里老鸦象。

3. 黄蔚为壮观精枸杞牛不幸而言中尾汤：牛二一添作五后来者居上肉补中益甜美帅气气，黄精以牙还牙主治阴虚丰腴劳嗽，肺汲汲于富贵燥咳嗽，富贵草头露可缓解夏白练腾空全心全意季脾虚乏遮前掩后力、食少得便宜卖乖口干、耳出其不意鸣目暗等细挑症状。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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夏日养生汤品推荐

夏季是宝宝养生的关键时期，如何让宝宝在炎炎夏日中保持健康呢？这里为大家推荐三款美味又养生的汤品，让宝宝的夏天更加健康、快乐
🥣冬瓜肉丝汤
这款汤品清凉解暑，不仅美味可口，还有助于宝宝的夏季养生。将瘦肉切成丝，冬瓜去皮去瓤切块，一起放入锅中，加清水煮两小时，最后加入冰糖调味即可。
🥣罗汉果猪血汤
这款汤品具有润喉、清热、解毒、安神等功效，是宝宝夏季的理想饮品。猪心洗净切块，煮熟后放入罗汉果和姜片，继续煮片刻即可。
🥣四豆汤
这款汤品不仅营养丰富，还能增强体质，让宝宝的身体更健康。豆类食品易于吸收，是宝宝成长的好帮手！提前浸泡豆类十小时，洗净后放入锅中，加清水煮两小时即可。

夏日养生汤品推荐

夏季是宝宝养生的关键时期，如何让宝宝在炎炎夏日中保持健康呢？这里为大家推荐三款美味又养生的汤品，让宝宝的夏天更加健康、快乐
🥣冬瓜肉丝汤
这款汤品清凉解暑，不仅美味可口，还有助于宝宝的夏季养生。将瘦肉切成丝，冬瓜去皮去瓤切块，一起放入锅中，加清水煮两小时，最后加入冰糖调味即可。
🥣罗汉果猪血汤
这款汤品具有润喉、清热、解毒、安神等功效，是宝宝夏季的理想饮品。猪心洗净切块，煮熟后放入罗汉果和姜片，继续煮片刻即可。
🥣四豆汤
这款汤品不仅营养丰富，还能增强体质，让宝宝的身体更健康。豆类食品易于吸收，是宝宝成长的好帮手！提前浸泡豆类十小时，洗净后放入锅中，加清水煮两小时即可。