减肥可以吃玉米面
2024-05-02
来源：个人技术集锦
玉米面减肥适量食用不影响减肥效果：1. 玉米面含有丰富的维生素和纤维素，热量较低，不会在体内堆积脂肪，适当食用不会导致肥胖。2. 减肥需要改善饮食、运动和手术等多种手段，适量食用粗纤维食物如玉米面、燕麦和蔬菜粥可补充身体所需营养、减少脂肪堆积。同时还需配合跑步和跳绳等运动加速分解脂肪。
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减肥期间可以吃玉米面吗
可以，但要适量，淀粉类的食物总是含有较高热量的
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