我们身边的环境到处都已经受到污染了,其实我们的身体每时每刻也是在被污染中,然而我们每天洗澡或者洗脸、洗脚,这样做的目的就是为了让我们的身体变得干净。但是你永远想不到的是,其实我们的身体真的很脏,真的需要认真的洗洗。其实往往忽略了身体的一些卫生死角,长此以往,不仅对肌肤造成的影响,也会给身体埋下健康隐患。
口腔
口腔是食物的必经之地,口腔中每平方厘米就有超过一亿个微生物,其中有好的菌群,也有相当一部分坏的微生物,这是导致口气的罪魁祸首。它们寄生在牙齿之间和舌头上,在分解食物残渣和唾液的同时,产生难闻的硫化合物。
应对办法:保持口腔清洁卫生,早晚认真刷牙,刷牙前记得用牙线清理牙缝,刷完牙再清洁一下舌头,残留在舌头上的细菌同样会破坏口气。
耳朵
耳朵是人体非常重要的器官之一。在生活中,为了舒服都喜欢用东西掏耳屎,常常有事没事都要掏一掏。此外,耳朵后面也容易积累脏东西,如果没有彻底清洁,天热时扎起马尾,极有可能散发臭味。而打了耳洞的美眉也要注意耳洞的清洁。
应对办法:耳朵的外廓,要在每次洗脸时用湿毛巾轻轻抹几圈。耳垢有干、湿2种,干的耳垢较易堆积,可以每天洗完脸后用棉花棒或耳棒掏一掏;湿耳垢,3-5天用棉花棒或耳棒清洁即可。洗脸时别忘了清洗耳后,或者在洗头时用沾满泡泡的手搓洗耳后也起到清洁效果。
头皮
研究发现,每平方厘米的头皮上约有100万个微生物,其中最多的是毛囊脂螨,他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内,三五成群地结合在一起组成一个“大家庭”,齐心协力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生,最终导致的结果就是脱发。
应对办法:日常要做到勤洗头,每天早晚最好用梳子梳梳头发,这样可以刺激头皮,让其通风。
手肘
手肘上时常摩擦,角质容易变厚、脱皮,如果不注意呵护,手肘上的厚皮变多,很容易被人误会洗澡没洗干净。
应对方法:手肘弯曲、伸直,用洗澡巾或浴刷来回多搓几下。1星期可去角质1次,之后再抹上护肤乳液,并改掉托腮的毛病,减少摩擦。
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