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坐月子的九个注意

2023-07-16 来源:个人技术集锦

坐月子是中国的传统风俗习惯 ,然而在寒冷的冬天产妇如何坐好月子呢?是不是只要每天呆在被窝里,捂得严严实实就万无一失呢?那就大错特错了,冬季坐月子,更需遵守9个注意事项。

寒冷的冬季已经来临,新妈妈产后坐月子更该注意保暖,而一些特别事项在这个寒冷的季节里更加不能忽视!豆豆妈(亲子特邀资深妈妈)特别为新妈妈整理了冬季坐月子的注意事项,让冬季里坐月子的新妈妈们温暖过冬!下面一起来看看都有哪些吧——

一、新妈妈衣裤要宽松、舒适

二、冬季室内环境要保持温暖、湿润、清新

三、新妈妈被子要薄一点,床不要太软

四、新妈妈淋浴时水温要适宜,同时注意防风

五、头发洗后立即擦干,用木梳梳头有利于促进血液循环

六、营养要均衡,果蔬不可少

七、补充营养同时别忘了补钙

八、坐月子也须劳逸结合

九、放松心情,赶走产后抑郁

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