现在很多孕妈妈说自己不会数胎动，其实不客气的讲这是不负责任的行为。因为“数胎动”在自我监测胎儿健康过程中非常重要而且实用。所以，请孕妈妈们一定要学会数胎动。在数胎动这件事儿上真的是“求医不如求己”，希望每个妈妈都要肩负起随时监测胎儿胎动状况的重任，并给予足够的重视。
胎儿处于子宫内部，无法肉眼观察。所以除了医学上的B超检查外，最直观反映胎儿健康状况的就是胎动的变化了。
如果胎动出现不寻常的变化很可能是因为胎儿宫内缺氧造成的，如果不及时就医的话，很可能出现死胎现象。
另外，临床表明胎动减少还可能因为胎盘功能减弱或者胎儿慢性缺氧造成。只有及时数胎动，观察胎动的孕妈妈才能发现这些胎动的异常。
另外，如果数胎动过程中真的出现胎动次数少，或者长时间感觉不到，或者突然变快等现象，要及时奔赴专业妇产医院，因为这些都是胎儿宫内不适的重要征兆，严重者胎停，抢救不及时也可能给未来孩子智力指标等带来影响。
数胎动我们建议从从怀孕7个月就开始。数胎动的方法是：每天早、中、晚各一个钟头，将三个小时的胎动次数之和乘以4，得到12小时的胎动总数。胎动数的正常值为12小时约30次。
对于职场女性可能每天的工作生活导致身体疲倦，希望家人能够积极配合孕妇完成数胎动的工作，培养数胎动的习惯和正确认知。
总结：通过数胎动，我们可以与宝宝零距离亲情互动，这份爱的付出必定与宝宝的健康成正比。我们之所以要数胎动是因为胎动可以让家人确保胎宝宝在子宫内安然无恙。
希望通过这篇文章能够帮助孕妈妈们认识数胎动的重要性，认真学习数胎动，坚持不懈的去数胎动，让宝宝的健康风险降为0。还在对数胎动无所谓的妈妈们，一定要谨慎起来啦，再忙也要温柔的抚摸胎儿确认胎动情况，不要留下任何的遗憾。