对教师提出的要求，我有幸参加了沧州市中小学班主任工作技能与心理健康教育高级研修班，我不仅有幸目睹了全国的教育专家和优秀班主任的风采，更是有幸聆听到了专家们数年来的经验总结和人生真谛。三天的培训是何其短暂，我认真地聆听着专家们那智慧的声音，记录专家们那宝贵的经验、独到的见解，从内心感到了自己的不足，感到了做班主任工作的一些见解。本次培训的形式灵活，内容丰富，极大地扩大了教师的知识面和视野，通过系统的培训，使我获得了很大的收获。现将自己的总结总结如下：
一我调节我健康
听了心理学专家耿喜玲的报告我几分释然在心头人的心理健康是战胜疾患的康复剂。也是获得机体健康延年益寿的要素，教师的心理健康会影响到本人的身体健康，还关系到事业的成功更影响到学生的心理健康
教师心理健康的标准
第一：对教师角色的认同，热爱教育工作。
第二，有良好和谐的人际关系。
第三，正确的了解自我‘体验自我和控制自我，对现实环境有正确的感知，能平衡自我与现实，理想与现实的关系。
第四，具有教育独创性
第五，在教育活动和日常生活中均能真实的感受情绪并恰如其分的控制情绪。
教师心理调试的方法
1.接受现实，随遇而安
2.合理发泄，缓解压力
(1)找人倾诉
(2)自我宣泄(大哭，大喊，打枕头)
(3)音乐调节
(4)运动调节
3.审时度势，学会放弃
4.自得其乐，自我放松
二用班主任所有的爱去成就学生精彩的未来
听了江苏省十佳师德模范李凤遐老师的报告，我感慨良久。李凤遐老师是位花甲之年的老教师了，她从教近30年，当了29年的班主任。30来年班主任的经验总结给了我们太多的启发。是的，作为教师，特别是班主任要用爱成就学生的未来报告中一个个真实的案例发人深省。爱生自律让师德升华，爱才是教育的根本。种不好地，耽误一季节，育不好人，影响一辈子。只知道拿生气、发脾气的方式来对待犯错误的学生，会有多少效果?微乎其微啊!忽然想起教育家陶行知曾告诫我们的一句话：你的鞭子下有瓦特，你的冷眼中有牛顿，你的讥笑中有爱迪生。作为老师，我们必须树立正确的“学生观”，不管是聪明的、听话的学生，还是愚蠢的学生，都是可爱的和可以教育好的，每个学生都需要尊重与鼓励，就看你能不能化作冬天里的一把火，去温暖每一个学生的心灵，把自己的宽容与爱洒向每个学生的心田。
苏霍姆林斯基也说过：“在影响学生的内心世界里，不应挫伤他们心灵中最敏感的一个角落——人的自尊心。”因此，面对犯错误的学生，教师要尊重、信任，以诚相待，要与学生交心，做到感情真，态度好，循循善诱，潜移默化，以爱育人。兴趣是学生最好的老师，而爱心是老师成就事业的基石!”;我们的一些老师(我也是)也在这种氛围下功利化了。我在想，当我们进行改革和探索时的出发点何在?是不是一切为了学生，是不是为了一切学生呢?在我看来，教育也好教师也好要想成就一番事业，必须摒弃世俗的功利心，潜下心来，做一个真正的爱的教育者。那样，我们才能培养出来复兴强国的栋梁之才!
三爱学生需要教育智慧
为什么要做智慧的班主任?
理由一：教育对象的特殊性，没有人能够光凭理论概念教导学生，学生问题千奇百怪，即使教师相信民主，爱心，遵旨，接纳‘个别差异理论到时候也会手足无措。
理由二：教育工作的复杂性。应付教育工作中时刻会发生的繁杂的问题，教师需要特殊的技巧合情合理的解决学生中间发生的各种问题，需要运用教育智慧全面的关爱学生，促进学生的健康成长。
理由三“教育创新的需要。面对90后这些最不缺乏爱的”新新人类“。传统的教育理念和方法需要变更。对学生的关爱也要赋予新的元素，也要讲究方式和方法，面对教育爱这个古老的话题予以全新的解读。
理由四：是把“爱的教育“升华为“教育爱的需要“
理由五：教育是一个激情和理性相伴的历程。
华林飞老师还交给我们关爱学生需要的教育智慧让我终身受益。
一，以柔克刚，学会宽容和忍耐
二，鼓励期许，掌握有效的立志方式
三，制度创新，变人治为法治
四，温柔一刀，何须动雷霆万钧之怒
五，以善至善。让学生心灵接受洗礼
六，沟通交往，捕捉时机走进学生的心灵
七，和风细雨，构建和谐的人际关系
八，关爱生命，找准关节点转化后进生
九，确立愿景，优化班级管理行为艺术。
锲而不舍，金石可镂。几千年来，这句话一直在鼓舞着那些仁人志士为自己所钟爱的事业奋斗不息。是的，恒者无敌!长风破浪会有时，直挂云帆济沧海!作为新时代的班主任，只要我们有一颗持久的爱心，持久的用心的做好这太阳底下最光辉的事业，那么我们将会看到满园芬芳的桃李，还有那璀璨夺目的彩虹。
总之，这次班主任培训让我学到了太多太多，让我看到了自己的差距，让我找到了更好的班主任工作策略，犹如一场春雨洒向了老师们的心田，让我们学得那样的解渴，同时也真心希望这样的活动能时时有，让我们这些老师有更多更好的学习充电的机会，从而更好的为祖国的教育事业做贡献。