咽喉炎这一种疾病患病的可能性还是比较高的，所以大家在平时最好就注意一下预防。下面就由笔者为大家介绍，怎么预防小孩咽喉炎？饮食上要注意什么？
预防小孩咽喉炎大家可以试试：
一、是生活要有规律。现代人的生活节奏加快 ，经常处于疲劳、精神紧张的状态 ，参加体育锻炼的机会减少 ，许多人缺乏足够的睡眼 ，或晚睡迟起 ，打破了正常的生活规律 ，破坏了体内正常的调节机制 ，使身体抗病能力减弱 ，易受外界致病因素侵犯 ，使咽部炎症迁延不愈 ，病情加重。这是慢性咽炎的预防措施之一。
二、是饮食要合理。吃饭不能保证时间和质量 ，或者长时间饥饿 ，或者暴饮暴食 ，导致肠胃功能紊乱 ，影响消化和吸收 ，造成体质衰弱 ，容易感冒 ，加重咽炎。
三、要坚持锻炼，增强体质。许多咽部疾病都与全身的健康状况密切相关 ，因此 ，保持强健的身体是预防咽炎的最基本、最重要的条件之一。
而饮食上的问题大家还要注意茶療不可少，古方甘之露改善咽喉炎很重要，喝茶輕鬆緩解咽喉炎;增强呼吸道粘膜自我杀菌的功能，注意补充蛋白质，维生素A、C和铁;食用含维生素C较多的水果和蔬菜，如苹果、香橙、西红柿等;多吃含铁丰富的食物：奶类，动物的血液，菠菜;多吃维生素A丰富的食物，如：胡萝卜、南瓜;不宜吃温补食物，如羊肉、狗肉、鹿肉等。因为这些食物温补生热，助长体内热势，火旺伤阴，使咽炎加重。也不宜吃过咸过甜的食物，如咸鱼、咸鸭蛋、咸鸡蛋、甜糕点等。这些食物刺激咽喉，加重病情。
以上是笔者为大家介绍了关于怎么预防小孩咽喉炎的信息。预防小孩咽喉炎要从细节做起，请家长注意这一点。