注意事项有哪些 慢性咽喉炎的食疗方法有哪些

慢性咽喉炎是一种反复发作的疾病，这就要求我们在平时的日常生活上多加注意，减少慢性咽喉炎的发病率。下面笔者为大家介绍慢性咽喉炎的食疗方法有哪些？慢性咽喉炎的注意事项有哪些？

慢性咽喉炎的食疗方法有哪些？

一、麦冬白莲饮：取白莲、麦冬各12 克、冰糖适量，加水炖服，可代茶饮。

二、无花果冰糖水：无花果(于)30 克、冰糖适量煮服，每日一次，连服数日。

三、鸭蛋清葱汤：鸭蛋一至二个、青葱(连白)数根，加水适量同煮，饴糖适量调和，吃蛋饮汤，每日一次，连服数日。

慢性咽喉炎的注意事项有哪些？

生活习惯方面

慢性咽喉炎随着社会的发展，人们的生活节奏不断加快，同时也影响着人们生活习惯的改变，使日常生活无一定规律，作为慢性咽喉炎患者要尽量做到：起居有规律，不能经常熬夜、开夜车，因为经常熬夜会打破原有的生活规律，使内分泌系统失调，脏腑功能紊乱，肠胃的消化功能降低，如果是工作需要，则必须每天保持足够的睡眠，饮食要做适当的调整

环境因素

随着工业化的发展，人们的生产、生活环境发生了巨变，在优化人们生活质量的同时也给人类自身的健康状况带来了很大的负面影响。对于慢性咽喉炎患者：不要长时间呆在空调开启的房间，卧室要保持经常的通风;对于装饰不久的新居，要尽量推迟入住时间，同时每天最大时间的保持通风换气以减少新居中化学气体的含量;要尽量避免在有化学气体或粉尘含量较大的环境中工作，做好这方面的自我保护！

预防注意卫生

注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。

希望通过笔者以上的介绍，对大家的生活有所帮助，愿大家远离疾病困扰，生活愉快！