在生活上要注意什么 过敏性鼻炎吃什么好
来源：个人技术集锦
过敏性鼻炎虽然不是什么致命的疾病，但是，时常让患者感到十分难受的，而且很多东西也不能吃。那么，过敏性鼻炎吃什么好？在生活上要注意什么？
过敏性鼻炎患者多吃以下的食物比较好：
1、多吃含维生素C及维生素A的食品：菠菜、明白菜、小白菜、白萝卜等。
2、宜多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食品。
3、宜多吃糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。
过敏性鼻炎患者在生活中要注意以下的方面：
一、鼻炎大多是着凉感冒引起的，要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。
二、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。
三、在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。
过敏性鼻炎患者可以多吃以上的食物，而且在生活上也要多加注意，减少过敏性鼻炎发作。
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