瘦腿针是针对小腿肌肉发达的方法之一，那么，瘦腿针有减肥效果吗？怎么瘦腿好？今天我们一起来了解一下。
据我们了解，常见瘦腿针的主成分为高度纯化的肉毒杆菌素，是一种神经传导的阻断剂，用以治疗过度活跃的肌肉。瘦腿针打完不能立刻见效，一般需要一个过程后才能起效，大概在一周左右，一个月左右会比较明显，一般三个月后加强一针，以便维持效果更长。
不过在瘦腿针的原理上，我们可以知道，虽然瘦腿针有一定的减肥效果，但是其还是有风险的。因为它是破坏脂肪的组织，从而达到减肥的目的，把握不好这种病菌也会破坏你的其他肌肉、神经组织等，所以打瘦腿针还是有一定的风险性的。
既然瘦腿针减肥有一定的风险，那么，怎么瘦腿好呢？我们建议运动瘦腿：如果你心血管健康，那么，你应该每天运动20分钟;如果你想燃烧更多脂肪，使大腿线条更优美，最好每天早晚各运动一次，每次20～30分钟。此外，还可考虑做些园艺工作之类的活动。