什么方法让林依晨摆脱婴儿肥变身熟女呢
来源：个人技术集锦
相比2008年，林依晨的外形有着很大的改变，成功减去婴儿肥，迈向熟女风范。的确，减去婴儿肥不是一件简单的事情，甚至比减去腰部赘肉更加困难。那么，林依晨到底有什么瘦脸秘诀呢？
在减肥上，林依晨曾经喊话，我比谁都有减肥心得。减去一脸的嘟嘟肉的确不容易，而且林依晨还是易胖的体质。因此想要成功减肥只能从饮食上多加注意。
地瓜营养早餐是林依晨最主要的减肥方法之一。蒸地瓜作为每天必吃的早餐，同时喝一杯豆浆。地瓜和豆浆营养非常丰富，而且含有的膳食纤维非常多，多吃也不会胖。而且地瓜还具有排毒的功效，加上饱腹感很强，因此是很好的减肥食物。
除了吃地瓜早餐外，为了瘦出尖尖的下巴，林依晨减肥时曾经坚持断食21天。在这21天里，除了吃高蛋白酵素和营养补充外，不吃任何东西。经过21天后，临沂城成功瘦身7公斤。拍摄照片的时候也林依晨还大胆穿上短裤。但是这个方法并不健康，MM们千万不要效仿。
对于一个易胖体质的人来说，除了在饮食上注意外，运动上也不能掉以轻心。林依晨在工作空闲的时候，都会每天早早起床做瑜伽，有时还到健身房运动。运动拉伸身体的线条，更有利于减肥。经过两个月的时间，林依晨足足瘦了3公斤。
林依晨减肥方法除了这些普遍常见的方法外，当然还有一些秘密武器，那就是减肥笔记。据说林依晨有个秘密笔记本，在减肥的时候，每当林依晨遇到美味但是又不能吃的食物时，她就会将想吃的食物的名称写在笔记本上。并且想象自己吃美食时的样子安慰自己，等到可以吃的时候就照本子上的记录吃。
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