拥有完美曲线的身材是所有爱美女性羡慕的。但是有什么方法可以快速丰胸瘦身呢？试试饮食疗法吧。选择一些能够瘦身的食物配合能够丰胸的产品，同时进行，就能实现丰胸瘦身的梦啦。
众所周知，瑜伽运动、按摩都是可以起到丰胸作用的。同时多吃一些能够丰胸的食品，效果更好。丰胸食品，一定要找到适合自己的，最好不要随便吃减肥药。一般公认的，木瓜就是个不错的选择。丰胸是有它的黄金时间的。一般的，从月经来的第1天和第3天是最佳的丰胸时期，这几天多做丰胸操，多吃丰胸食品可以有效的刺激乳房变丰满。这3天是卵巢动情激素分泌两最大的时期，而卵巢动情激素对胸部丰满度有着重要的影响。多吃富含维生素E、维生素B和蛋白质的食品，可以乳房囤积更多的脂肪。因此，想要迷人胸部的女性朋友可不要错过了这几天哦。
至于瘦身的方法就更多了，但是在众多的瘦身方法中，一定要找到适合自己的方法，切不可盲目从众。目前，减肥产品各种各样，有人使用药物减肥，有人使用外用方法减肥。也有人使用美容美体器械减肥。但是，这些减肥产品很多都是治标不治本的。小编建议，瘦身还是要靠运动和饮食配合。平常，做一些有氧运动，如慢跑、瑜伽，都是很好的。至于饮食方面，可以多吃全谷物食品。全粒小麦、全粒燕麦(片)、全粒玉米、爆米花、糙米、黑麦、全粒大麦、荞麦、杂交黑麦、碾碎的干小麦、板栗、高粱 。你可以在你的正餐和点心中加入一些全谷物： 快餐店的全麦谷类食品，如烤燕麦麦片。瘦身与美食同在，何乐而不为呢？