暗黄的脸部，确实很影响一个人的美观，要是脸部变得白白的，便能吸引不少异性。那么，怎样快速美白脸部？多吃些什么？
要想美白脸部，首先要做的就是补水，适当的做些美白面膜，护肤的七个步骤坚持，皮肤自然就水水的，皮肤有了弹性，哪些暗沉就不会那么明显，没有产品一下子会让你的皮肤就白，每天做个基础护理，当然在化妆时要会懂得用产品的步骤和先后涂法，不过这些对有些人没有效果。
基础美白护理也不可以忽视：建议您可以尝试使用美即MG流金丝语丝滑密度细白面膜推荐理由：亲密贴肤，无微不至全新美即流金丝语系列面膜，珍贵的桑蚕丝膜，薄如蝉翼、仿若无物，亲密地贴敷面部轮廓，任肌肤在营养精华细密的包裹之下，尽情享受着更充分的滋养。
此外，还需做好防晒工作。夏季防晒是健康与美白的必须，这已为大多数人所熟知。然而，据资料显示，冬、春两季是一年中全球臭氧含量最少的季节。
此外，大家还可多吃这些食物，有助于美白
1、海带：可以调节血液酸碱度，防止油脂产生。《本经逢源》说，猪肉具有“精者补肝益血”的功效。《随息居饮食谱》说海带有“外面瘦瘤、瘰疡、痈疽、瘘痔，并能治之作用”。
2、豌豆。多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。
以上就是怎样快速美白脸部以及多吃些什么的介绍希望可以帮到您。