众所周之，枣制成的果脯一般称为蜜枣。蜜枣是很好吃的一种食物的，但是，您可能不清楚的是，其实，蜜枣是一种营养价值较高的滋补食品，有益脾、润肺、强肾补气和活血的功能。但是，蜜枣有啥食疗作用呢？蜜枣能多吃会有副作用吗？
枣为中国原产，我国早已栽培，而且吃枣历史也很久了。枣作为药用也很早，在《神农本草经》即已收载，历代药籍均有记载，对其养生疗病的认识不断深化。至今，枣都被视为重要滋补品，有“一日吃三枣，一辈子不显老”之说。现在，枣仍是中国烹饪中的主要干果原料之一。
那么，蜜枣有啥食疗作用呢？
蜜枣味甘、性平，入脾、胃经;蜜枣有补益脾胃，滋养阴血，养心安神，缓和药性的功效；
蜜枣用于治疗脾气虚所致的食少、泄泻，阴血虚所致的妇女脏躁证，病后体虚的人食用大枣也有良好的滋补作用;本品甘温益气，质润养血，味甘又能缓和药性，用于气血亏虚及缓解药物的毒烈之性。
然而，任何的东西在食用的时候都是应该有一个度的，那么，蜜枣能多吃会有副作用吗
其实，不管是蜜枣还是其他的食物都是不可以过量的食用的，任何补品不能过量，过量后就适得其反了。一天50~100克左右的，如果您不太清楚的话，您可以参照蜜枣的食用说明书的，或者是在医师的帮助去食用蜜枣的。