常喝菊花茶对于我们这些上班族来说，无疑是清肝明目的好选择。杭菊的成分中含有菊甘、氨基酸及微量维生素等成分，具有清风散热、明目解毒等功效，常喝菊花茶，可以缓解眼疲劳。那么，杭白菊茶怎么泡最有效呢？
白菊是我国传统的一种药用植物，辛甘苦，微寒，归肺、肝经。菊花品种很多，用于当茶泡饮的菊花，叫“杭白菊”，产于浙江桐乡县与湖州市。杭白菊根据颜色不同分为白菊和黄菊。两种杭白菊的加工方法：白菊，摘取花序，蒸后晒干;黄菊烘干。贡菊的加工方法：摘取花序，烘干。
杭白菊具有健胃、通气、利尿解毒、明目的作用。热饮后，全身发汗，感到轻松，是医治感冒的良药，也是老少皆宜的保健饮料。时常服用白菊茶，能增强毛细血管抵当力、抑制毛细血管的通性，起到抗炎强身效用。南方诸省及港澳地区喜欢把白菊花当作解暑的清凉饮料。
那么，杭白菊茶怎么泡最有效呢？
泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平水也可当开水饮用。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。