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对失眠人群有效吗 洋槐蜂蜜有催眠的作用吗

2023-08-16 来源:个人技术集锦

洋槐蜂蜜的味道鲜洁可口,有洋槐花的花香味,甜而不腻,深受国内外消费者喜爱,是我国出口量最大的蜂蜜品种,临床功效好。那么,洋槐蜂蜜有催眠的作用吗?对失眠人群有效吗?

洋槐蜂蜜含有刺槐苷和挥发油,其性清凉,有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血压等作用,临睡前服用能起到催眠作用,常服洋槐蜂蜜能改善人的情绪,达到宁心安神效果。它芳香而透明,其性清凉,口感清香和淡,有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血压、润肠、杀菌等作用。常服能改善人的情绪,达到宁心安神的效果。

洋槐蜂蜜是有催眠的作用,临睡前服用能降低中枢神经的兴奋性,有利入睡。失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。洋槐蜂蜜对失眠群体是有一定的效果的。

蜂蜜中的葡萄糖、维生素以及镁、磷、钙等物质能够滋润神经,调节神经系统,从而起到促进睡眠的作用。原苏联学者约里什在他的《蜂蜜的医疗性能》一书中谈到:“神经衰弱者,每天只要在睡眠前口服一匙蜂蜜就可以促进睡眠”。

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