天气渐渐转冷，很多女性朋友都会想尽一切方法来取暖。特别是在我们江南地区，室内温度低的让人绝望，很多人都会选择用电热毯或者热水袋来保暖，那么作为准妈妈怀孕初期用热水袋可以吗？饮食上注意些什么？
孕妇在被家人“重点保护”的同时，自己也备加小心，生怕胎儿受到丝毫的伤害。很多孕妇会特别注意腹部的保暖，为避免受寒会在肚子上捂个热水袋。
但是，科学研究和临床实践已经证实，胎儿在前3个月对高温极为敏感，高温甚至有可能造成胎儿发育畸形或者流产。需要指出的是，高温并不见得对所有的胎儿都会有不良影响，但能造成不良影响的确实占有一定的比例。
刚怀孕不久以及习惯性流产的孕妇，用热水袋暖暖手、脚是可以的，但最好避免将温度太高的热水袋等取暖物品放在腹部附近取暖。
所以怀孕初期需要注意很多，那么饮食上需要注意些什么呢？
1.早孕时期不用太过注意饮食，即使是去医院咨询，医生也不会给你唠多，啥都没有忌口的。
2.每天补充叶酸一片，如果怀孕前没补叶酸，那怀孕后头三月每天两片叶酸。有些孕妇吃叶酸后胃里不舒服，建议饭后半小时吃，能稍微好点。
3.即使胃口再不好，每天一杯牛奶，一个煮白蛋，三种蔬菜，三种水果，这些也足够供给初期营养。
4.从怀孕18周开始，每天喝五谷豆浆。
以上就是小编关于怀孕初期用热水袋可以吗 饮食上注意些什么 所做的解答，希望大家看完这篇文章，能够对你有所帮助，祝您身体健康，合家欢乐！