如何集美丽于一身 瘦身丰胸美体
来源：个人技术集锦
以下为大家介绍几种常见的丰胸减肥食谱：
丰胸减肥食谱1：塑臂丰胸粥
材料：薏仁50克。枸杞15克。淮山50克。葛根10克
做法：将所有材料放入电锅的内锅中加入2碗的水，外锅放2碗水，待电锅跳起即可食用。
丰胸减肥功能：淮山能够供给人体大量的粘液蛋白。这是一种多糖蛋白质，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪沉积，避免出现肥胖。所以，淮山是一种非常理想的减肥瘦身食品。
丰胸减肥食谱2：牛奶菜花
原料：菜花400克、牛奶、鲜汤各50克、精盐、味精、葱花、湿淀粉、花生油各适量。
做法：将菜花清洗干净，掰成小朵，放入沸水锅中焯一下，捞出沥干水分备用。炒锅上火烧热，放入适量的花生油，放入葱花炒出香味。加入适量的鲜汤烧开后，放入菜花烧几分钟，加精盐、味精、牛奶、转小火烧片刻，用湿淀粉勾芡，淋在菜花上，搅拌均匀即可出锅上盘。
丰胸减肥功能：牛奶富含彻底蛋白质，并含有维生素B6较多，有利于乳房发育。
丰胸减肥食谱3：芝麻油莴笋叶
材料：莴笋叶100g，蒜头1粒，辣椒1个，芝麻油、盐少许。
做法：将莴笋叶洗净、沥干水份;蒜头去皮、拍碎;辣椒切片;锅入芝麻油，放入蒜末、辣椒，再加入莴笋叶，快炒1分钟;起锅前再加盐调味，拌匀即可。
丰胸减肥功能：此菜肴具有补血、通乳、润肠功能。莴笋叶含大量叶绿素，具有促进人体造血的功能，更有丰胸的成效;配上白芝麻成效更好，而芝麻油的另一功能是能够融解散内的脂肪，有助於消脂减肥。因而在丰胸同时，可防止肥胖产生。
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