冬天减肥妙方有哪些
来源：个人技术集锦
又是一个寒冬季节，很多减肥的姐妹们为苗条身材艰难抗拒各种食物的诱惑，从而不知道肥胖的成因不仅因为摄入食物过量，然而要是摄入食物不够同样可能导致肥胖。单纯性肥胖，其家族往往有肥胖病史，从而主要由遗传因素及营养过剩引起。那么，冬天减肥妙方有哪些？瘦身舞负担！
冬天减肥妙方具体如下：
第一：冬天泡脚减肥是最合适不过的了，而且还可以暖身。准备一个塑料桶、一个装满热水的保温瓶以及精油或者浴盐，把脚放在水里面浸泡，随时加入热水以保持温度。这样不仅可以驱散体内的寒意，还能调整机体内分泌的平衡，促进血液循环，提高新陈代谢率，达到减肥的效果。
第二：萝卜汤是女人冬季必备的保健食品。萝卜的营养价值很高，在我国从古至今的饮食文化中都有着不可动摇的地位。萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为佳。平时不爱吃凉性食物者则以熟食为宜。要注意一点，萝卜和胡萝卜不能同吃，否则会影响各自的功效。
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