是手淫导致的早泄怎么办
来源：个人技术集锦
不少男人都有手淫的习惯，甚至一些人因为手淫过于频繁而产生早泄症状。那么是手淫导致的早泄怎么办？针对这个问题，现在我们一起来看看专家的解释，希望对你有所帮助。
手淫造成的早泄，首先，要改善早泄状况就要控制手淫，这需要自制力和恒心才能做到。而且时间较久的，还需要到医院做相关的检查才能让早泄的问题得到彻底全面的解决。
手淫导致的早泄该怎么办？专家指出，绝大部分男性都有过手淫的经历，其实，适度的手淫对身体是没有伤害的，然而，过频的手淫给身体带来的负面影响是不容小觑的，早泄就是其中较为严重的一种。应对手淫导致的早泄要从以下几方面着手。
1、积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。
2、戒除手淫，避免发生婚前性行为。
3、调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。
4、勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾。
5、男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理压力。
6、多食一些具有补肾固精作用的食物。
以上几种方法对于手淫导致的早泄都有不错的效果，建议早泄的朋友不妨一用。
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