社保可以退。需要先到社保局申请退保,申请成功钱就可以退。但是退保必须要满足下面四个条件才能退:
1、办理出国定居手续,且户口已在我国公安机关注销的;
2、没有达到法定退休年龄已身故,且户口已在公安机关注销的;
3、重复参保且结束劳动关系的可退保;
4、参保人员达到退休年龄而未缴满15年。
退社保的流程如下:
1、参保单位已为该职工办理停保手续并缴纳所欠的社保费;
2、填好的养老保险退保失业保险一次性生活补助申报表(单位盖章);
3、参保人身份证原件及复印件1张;
4、本人到最后参保的社保局办;
5、本人到银行领取退保款项。社保退保应由参保员工本人亲自办理,不得代领。因客观情况确实须由他人代领的,应到户籍所在地公证机关办理代领相关社会保险金的委托公证书,并提供公证处联系电话、代办人的身份证及复印件一份,由代领人亲自办理。
法律依据:《中华人民共和国社会保险法》第十条
职工应当参加基本养老保险,由用人单位和职工共同缴纳基本养老保险费。
无雇工的个体工商户、未在用人单位参加基本养老保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员可以参加基本养老保险,由个人缴纳基本养老保险费。
公务员和参照公务员法管理的工作人员养老保险的办法由国务院规定。
第十四条
个人账户不得提前支取,记账利率不得低于银行定期存款利率,免征利息税。个人死亡的,个人账户余额可以继承。