排卵功能不好，它只是一个症状。无论是什么病症首先我们都得找出它的原因，才能深度治疗和调理。排卵顾名思义就是女性排出卵子，自然就是和女性生育有着莫大的关系，也是女性朋友非常重视的情况。那么排卵功能不好怎么办？如何调理呢？
排卵功能不好怎么办
不排卵是一种常见的复杂性内分泌及代谢异常导致的疾病，临床上主要症状表现为月经周期不规律，不孕，多毛，痤疮等。在对不排卵的治疗上，患者朋友们一定要积极地选择有效的方法来对出现的情况进行针对性有效性的治疗。
排卵不好怎么调理
那么可以月经结束后到排卵期间多吃黑豆以及黑豆制品。黑豆及其制品可以为女性提供雌激素，对于促进卵细胞的正常发育有帮助。一般情况下，黑豆和猪脚熬汤、黑豆浆、黑豆汤等都能够帮助女性调理卵泡发育。
枸杞羊肾粥调理卵泡发育。取羊肾一对，洗干净后剁成肉粒。然后加入已经清洗好的大米中，倒入适量清水煮粥、适量枸杞。必要时可以加入适量的羊肉、葱白等调料。女性经常喝枸杞羊肾粥可以滋阴补肾、促进卵泡发育、治疗排卵功能障碍等。
女性天生性寒，所以平时需要吃些温补的食物，这样不会对胃部有严重的刺激，也能很好的给女性提供热量。并且那些温补的食物对女性的子宫和排卵也是有非常多的好处。因为排卵对于女性来说是非常重要的，它是为繁衍下一代必须的过程。