便秘，是一种肠道性疾病，便秘的后果成人都受不了，何况是还在发育期的孩子。特别是还是一岁的宝宝，一岁宝宝便秘拉屎困难，这怎么解决，很多家长们大多数都不了解自家宝宝如果便秘了的真正原因，都在盲目地治疗，最后很多时候都会适得其反，让宝宝更加严重。
一岁宝宝便秘的原因
小孩大便干燥需要在饮食上注意，蛋白质的摄取过量，补钙补锌，吃得太精，用药也会此起大便干硬，都会导致大便干燥。要注意多吃些青菜和果汁（可以给些橙汁，雪梨汁或红萝卜汁），如果水果和青菜都不能解决，也可以添加在冲好的牛奶中，补充平时膳食纤维摄入的不足，以改善大便症状，从而达到平衡肠内微细环境的方法来根冶，效果都很不错。
小儿便秘一般的处理方法
1、多喝水，建议在水中或牛奶中添加些双歧因子，既可以预防和改善便秘症状，也可以促进钙等微量元素的吸收。
2、母乳喂养的宝宝，妈妈注意饮食结构的调整，注意清淡饮食，妈妈也要多喝水.。
3、给宝宝做腹部顺时针按摩，用手掌轻轻摩擦婴儿的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转摩擦，按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回。
4、多喂水果，蔬菜汁水。每次吃奶的速度不可过快过饱，奶粉浓度要稀点。
一岁宝宝便秘拉屎困难也不要紧张，多给宝宝喝水，多吃蔬菜，还有多给宝宝吃粗纤维的食品，也要给宝宝多做点运动，促进肠胃活动，宝宝年幼，肠胃很脆弱，家长们要多费点心，如果实在是还没效果，就要去正规的医疗场所治疗了。