红石榴的别称还有安石榴、金罂、钟石榴等等。红石榴是石榴科植物石榴的果实，形状如瘤，皮内有子，红如玛瑙、白似水晶，口味有酸、甜两种，秋季成熟采摘。红石榴的功效与作用有很多，即使在古代都得到了赞誉，例如晋人潘岳在《安石榴赋》中写道“榴者，天下之奇树，九洲之名果”。
随着秋季的到来，红石榴也开始热销了。人们在享受红石榴酸甜的滋味之时，恐怕很少有人了解红石榴的功效与作用吧！其实红石榴的作用可不小，例如它有生津止渴、止泻止血、治疗痢疾以及帮助消化等作用。接下来小编就为大家介绍一下红石榴的功效与作用吧！
红石榴在我国的栽培历史悠久，品种繁多。红石榴的营养丰富，富含人体所需的多种营养成分，例如多种维生素、糖类、碳水化合物、柠檬酸、苹果酸、钙镁磷钾矿物质等等。有研究表明，每一百克可食用的红石榴中含有水分80g，碳水化合物15g，蛋白质1.7g，粗纤维3g，以及钙镁磷钾等矿物质共120mg。足见红石榴的营养成分有多丰富了。
由于红石榴中富含了多种维生素、花青素、多酚类物质以及各种微量元素，所以红石榴的功效与作用就包含了抗氧化以及促进人体新陈代谢的作用。而这两方面都对于帮助女性的美容养颜有着很明显的效果。另外常常食用红石榴还能够减少人体的疲劳感，帮助人们放松身心压力。
红石榴已经被证实含有一种叫鞣花酸的物质，该物质具有保护身体细胞免受环境污染、各种电磁波辐射等伤害，从而起到滋养细胞，抵抗人体细胞衰老的妙用。而红石榴的抗辐射功能比众所周知的绿茶和红酒的抗辐射作用更强。
了解了红石榴的功效与作用之后，我们再来谈一谈石榴的吃法。一般来说，人们都会采用直接生吃石榴的方式。但是除此之外，石榴还可以酿成石榴酒来饮用，加上不同的辅料，能够达到不同的疗效。
原料：酸石榴7枚、甜石榴7枚、党参30克、苦参30克、沙参30克、丹参30克、苍耳子30克、羌活30克。
制作方法：
1、将酸、甜石榴分别连皮捣烂，其他配料捣碎。
2、用三斤清酒将捣碎物浸于瓷瓶中，密封口。
3、春夏各开封七天、秋冬各开封十四天。
4、每天午饭前将石榴酒加热后服用一小杯。
作用：疏风消肿，对于头面热毒，皮肤生疮等有着明显的作用。
个人技术集锦还为您提供以下相关内容希望对您有帮助：
红石榴手链的功效与作用
红石榴手链具有促进血液循环的作用，其含有的多种矿物质元素对于促进血液循环很有益处，并且这些元素可以通过皮肤表面的毛孔进入人体内。此外红石榴手链还可以提神醒脑，其鲜艳的红色代表活力、生命力，且清凉的手感也可以刺激大脑。红石榴手链的作用:促进血液循环 促进血液循环是红石榴手链主要的作用之一，平时...
红石榴的功效与作用
红石榴是一种具有丰富营养价值的水果，其功效与作用主要包括以下几个方面：1. 抗氧化：红石榴含有丰富的维生素C和多酚类化合物，具有强大的抗氧化作用，可以帮助清除自由基，减少氧化损伤，延缓细胞老化。2. 增强免疫力：红石榴中的维生素C和其他抗氧化物质能够增强免疫系统功能，提高机体抵抗力，预防感冒、...
红石榴有什么功效和作用
1. 抗氧化作用：红石榴富含多酚类化合物，如花青素和单宁酸等，具有强大的抗氧化作用。这些物质可以中和自由基，减轻氧化应激对身体的损害，保护细胞免受氧化损伤。2. 提升免疫力：红石榴中的维生素C可以增强免疫系统功能，提高机体对疾病的抵抗力。同时，红石榴还含有多种营养物质，如维生素A、维生素B和矿...
红石榴的作用与功效
1、补充维生素：红石榴含有丰富维生素c、维生素b、维生素a和维生素d，这些维生素可促进人体正常代谢，而且能保护人类眼睛，也能滋养细嫩肌肤，更能促进人体对微量元素钙的吸收。2、补充能量：红石榴中含有丰富果糖和葡萄糖，这些糖类物质被人体吸收后，能快速转化成能量，可以缓解人体疲劳。红石榴是典型的碱性...
红石榴有什么功效和作用
红石榴具有多种功效和作用。一、增强免疫力 红石榴富含丰富的抗氧化物质和维生素，有助于增强人体免疫系统功能，提高抵抗力，预防感冒等疾病。二、改善血液循环 红石榴中的某些成分能够促进血液循环，有助于改善贫血症状，使皮肤更加红润有光泽。此外，它还能改善皮肤弹性，延缓衰老。三、促进消化 红石榴含有...
红石榴的作用与功效
红石榴，作为大自然的馈赠，不仅口感鲜美，更富含多种健康益处。其主要功效和作用可以总结如下：首先，红石榴的抗氧化特性不容忽视。它富含维生素C、维生素E和多酚类化合物，这些天然抗氧化剂能够中和体内的自由基，抵抗氧化压力，从而延缓衰老，增强免疫系统，降低生病的风险。其次，对于心血管系统的保护，红...
红石榴的功效与作用 红石榴的禁忌
红石榴的功效与作用 1.涩肠止泻 红石榴中含有丰富的生物碱和熊果酸，这些物质既能消炎杀菌，又具有一定的收敛作用，平时人们食用它以后能起到涩肠止泻的重要功效，它对人类的腹泻，痢疾，肠炎，以及大便带血等疾病都有明显缓解作用，可以用于这些疾病的辅助治疗。2.缓解疲劳 红石榴中含有丰富的果糖和葡萄...
红石榴对皮肤的功效与作用
红石榴对皮肤的功效与作用 1. 美白功效 红石榴含有丰富的维他命C，它可以抑制黑色素的生成，同时也是肌肤合成胶原蛋白的必需物质，所以它的对肌肤有很好的美白功效，帮助肌肤祛除暗沉，让您恢复白皙水嫩的肌肤。2. 抗氧化 红石榴在众多的水果中抗氧化力非常的好，因为红石榴中蕴含丰富的石榴多酚和花青素...
红石榴的功效与作用
红石榴的功效与作用：1、收敛固涩，因为红石榴味甘、酸涩，含有生物碱、熊果酸等。2、杀菌止泻，对多种病菌都有明显的抑制作用。3、美白抗衰，因为红石榴中含有较高的维生素C及红石榴多酚花青素。4、预防心脏病，有助于减少心血管壁脂肪堆积的形成。红石榴，是石榴的一个品种，因成熟后果皮为粉红色而...
红石榴的功效与作用
因成熟后果皮为粉红色而得名。红石榴有：沂蒙红石榴、靓购红石榴。前者是因红石榴的主产地而得名，后者是因红石榴的加工技术和原料应用而得名。红石榴性味甘、酸涩、温，果实中含有丰富的维生素C、石榴多酚和花青素等物质，有很好的排毒、抗氧化功效。在药用、美容、食疗方面都很有效果。