俗话说：“身体是革命的本钱”。我们现在最需要注意的健康，没了健康就算有了其他任何的东西也是无法去享受的。对于现在的人们来说，胃病已经成为了现在所有病症发病率最多的一个类型了，对于我们越来越脆弱的胃来说，我们是需要去爱护它，尽最大可能的保护好我们的胃。那么，对于那些胃寒的人来说，需要注意的是胃寒吃什么这个问题的。
对于那些胃有问题的人，吃东西成为了他们需要注意的，是不可以随便乱吃的。这样的话，胃寒吃什么呢？都说了是胃寒了，所以肯定有一点是不可以吃凉的东西、凉性的食物这类的，他们这类人是要吃熟食的。而什么东西对于胃寒的人来说是凉性的食物呢？有西瓜，柚等等的，这些都是不可以多吃的。还有冷的饮料和从冰箱刚拿出来的东西也是不可以吃的。而他们可以吃的是什么呢？
在平时的时候，这些人是可以吃点枸杞的，枸杞是有滋补的功效的，是比较适合胃寒的人食用的。山药也是可以吃的，山药它是可以帮助消化，所以它是可以养胃的。胃寒的人也是可以吃粥的，粥对他们是比较好的，是可以很好的消化，减轻胃部的负担的。还有一些比较好消化的粗粮，胃寒的人也是可以吃的，是对他们比较好的。
所以，胃部有毛病的人还是需要在平时的生活中多注意一下，胃寒吃什么这些具体的事项也好似比较多的。