孕妇预防感冒方法有哪些？妈妈怀孕是非常辛苦的一件事，如若期间不小心感冒了，这事可非同小可。这是因为孕期感冒用药的话对胎儿没有绝对安全而言，包括一些中成药，因而预防感冒就显得尤为重要了。其实，孕妇预防感冒方法是来源于生活中的一些细节的，下面就一起来了解吧。
一、要勤洗手，不用脏手摸脸。这是因为手是孕妇感冒的主要传播途径，平时注重勤洗手这个小细节，可以避免很多细菌的感染。这是最简单的孕妇预防感冒的方法之一了，但不要因为简单，就偷懒哦。
二、注意荤素搭配，做到营养平衡。高脂肪、高蛋白、高糖的食物会降低人体免疫力，少食这三类食物，可预防病毒侵袭，远离感冒。
三、少吃咸的食物。多吃清淡食物，可阻止病毒侵入上呼吸道黏膜诱发的感冒。
四、注意足部的保暖。注意保暖的细节，可以避免因着凉引起感冒的不适。
五、避免情绪低落。情绪低的话身体免疫能力会下降，致使感冒病毒有机可乘，所以孕妇要保持心情平静。
六、勤刷牙。牙刷常放于阴暗潮湿的地方，病菌容易滋生和繁殖，刷牙时病毒通过牙刷移植到口腔内，容易诱发感冒。因此，平时要勤刷牙，不要偷懒，或可以漱口水代替刷牙。这也是一件需要做好的生活小细节，全面的清洁口腔与杀菌工作，做好预防，远离感冒。
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七、喝红糖姜水或生蒜、生葱预防感冒。喝红糖姜水或生蒜、生葱这个预防方法，是因为这三类物质不含刺激的药物成份，可以作为孕妇感冒时的首选食物。
八、多吃含锌食物。人体缺锌时，呼吸道防御功能就会下降，孕妇需要比平时摄入更多的含锌食品，如海产品、瘦肉、花生米、葵花子和豆类等食品都富含锌。
九、多摄取含维生素C成份的食物。维生素C能清除体内有害的过氧化物物质，同时提高呼吸道纤毛运动和防御功能。因而，孕妇可以适当的多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热过程中容易大量流失，烹煮时要小心保护维C，不要使其过量流失。
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十、平时多喝白开水。注意多喝水的细节，可以预防感冒和咽炎的发生，每天最好保证喝600～800毫升水。
孕妇感冒后会出现全身不适、头痛、喷嚏、鼻塞、流涕、咳嗽、喉咙痛、发烧及食欲不振等症状，严重的孕妇感冒者易并发支气管炎、鼻窦炎、中耳炎、肺炎、雷氏症等并发症。因此，在这里就要求每一位准妈妈在孕期要做好预防感冒的措施。其实，找对预防感冒方法，只要在孕期多注意生活的一些小细节，就可以远离感冒的危害了。