拔罐具有去湿除寒、舒筋通络的作用，对于体内痰湿较重的人来说，可以坚持采用拔罐调理，这样有助于去除体内的痰湿之气。
中药调理另外还可以在医生的指导下针对性服用相应的药物，例如像茯苓、芡实、薏米等，都具有祛湿化痰的效果。
饮食调理痰湿体质平常要少吃肥甘厚腻食物，可以多吃具有健脾化湿作用的食物，例如冬瓜、荷叶等，这些食物能帮助身体排出多余湿气，从而能改善体质。
运动调理痰湿体质的人日常生活中要适当的加强运动，因为运动能加速血液循环，促进机体的新陈代谢，从而能促进体内水湿、痰湿的排出，也能帮助身体恢复。
痰湿体质为什么会胖痰湿体质人群相比于其他人而言更容易长胖，而这种发胖属于水肿型肥胖，因为痰湿体质人群脾胃运化功能并不是很好，不能及时将体内多余水湿代谢出去，从而会导致人体津液的异常积留，导致身体水肿，从视觉上看就会发胖。
通常这种发胖也比较好调理，只要将体内多余痰湿排出去就能瘦下来。
痰湿会不会引起口臭可能会。
痰湿体质很可能会引发口臭现象，因为痰湿体质脾胃运化功能并不是很好，吃东西很容易出现消化不良的情况，食物不能及时消化就会积累在消化道中，从而产生异味。另外痰湿体质还会有身体虚弱、嗓子有痰、咳不出、咽不下等症状，还容易引起口干、口渴的症状发生。
痰湿体质可以泡脚吗可以。
痰湿体质人群可以经常泡泡脚，泡脚也具有不错的去湿除寒作用，在泡脚的同时能加速体内湿气的排出。对于痰湿较重的人来说，泡脚的时候还可以加入艾叶、陈皮、花椒、生姜等食材，这样能起到更好的祛湿化痰效果。